Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"kolmiksulu" - 3 õppematerjali

Blokeerimine ja julgestamine võrkpallis-erinevad süsteemid-Blokeerimise treenimine
15
odt

Blokeerimine ja julgestamine võrkpallis, erinevad süsteemid. Blokeerimise treenimine.

vältida palli kätest väljalöömist, moodustades suure haarava sulu, millest on raske palli välja pöörata. Käte asend sõltub sulu liigist ja tsoonist. Tsoonisulu korral katab üks sulustaja kindla tsooni ja teine paneb käed tema omade kõrvale. Liikuva sulu korral püütakse aimata löögi suund ja viiakse käed löögi tegelikule suunale risti ette. Kombineeritud sulu korral üks sulustaja katab kindla tsooni, teine aga jälgib palli lennu suunda. Kolmiksulu korral paneb keskmine mängija käed palli kohale, äärmised mõlemalt poolt ag aoma käed kõrvale, hoides välimisi käsi kumeralt, siis kui ründelöök toimub väljaku keskel. Väljaku äärtes tuleb kasutada kombineeritud sulgu. Erinevate ründesöötude sulustamise tehnika on erinev, sõltudes ründesöötu kõrgusest ja kaugusest võrgust. Kaugete ja kõrgete ründesöötude sulustamisel tuleb hüpata hiljem, siis kui ründaja käsi juba lööb

Sport → Sportmängud (pallimängud)
37 allalaadimist
Võrkpall-Referaat
48
docx

Võrkpall (Referaat)

pöörata. Käte asend sõltub sulu liigist ja tsoonist. Tsoonisulu korral katab üks sulustaja kindla tsooni ja teine paneb käed tema omade kõrvale. Liikuva sulu korral püütakse aimata löögi suund ja viiakse käed löögi tegelikule suunale risti ette. Kombineeritud sulu korral üks sulustaja katab kindla tsooni, teine aga jälgib palli lennu suunda. 11 Kolmiksulu korral paneb keskmine mängija käed palli kohale, äärmised mõlemalt poolt ag aoma käed kõrvale, hoides välimisi käsi kumeralt, siis kui ründelöök toimub väljaku keskel. Väljaku äärtes tuleb kasutada kombineeritud sulgu. Erinevate ründesöötude sulustamise tehnika on erinev, sõltudes ründesöötu kõrgusest ja kaugusest võrgust. Kaugete ja kõrgete ründesöötude sulustamisel tuleb hüpata hiljem, siis kui ründaja käsi juba lööb

Sport → Sportmängud (pallimängud)
32 allalaadimist
Võrkpall
29
doc

Võrkpall

moodustamine üleshüppe koha ja aja valik, abisulustaja peab panema käed põhisulustaja omale kõrvale, üleshüppel peab ta pidurdama liikumishoo, sulustajate käte asend sõltub sulu liigist ja tsoonist, tsoonisulu korral katab peasulustaja kindla tsooni ja abisulustaja liigub tema kõrvale, liikuva sulu korral püütakse ainata löögi suund ja viiakse käed ette, kombineeritud sulu korral katab üks sulustaja kindla tsooni teine aga jälgib palli lennusuunda, kolmiksulu pane keskmine mängija palli koahle käed äärmised aga oma käed kõrvale hoides välimisi käsi kumeralt, kaugete ja kõrgete ründesöötude sulustamisel tuleb hüpata hiljem siis kui ründaja käsi juba lööb, võrgulähedaste ja madalate ründesöötude sulustamisel tuleb hüpata varem kui ründaja tõukab üles ja tema käsi on pea kohal, tõusvate ja kiirete ründesöötude sulustamisel hüprata koos ründajaga põhilised vead sulustamisel- käte vale asend,

Sport → Sport
9 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun