või veidi rohkem, randmeliigeses peab olema sirgnurk. Seega ei tohiks klaviatuuriga töötamisel olla õlad tõstetud asendis ega käed sirgelt ees. · Jalgade jaoks peab laua all olema piisavalt ruumi. · Laud peab olema piisavalt suur, et kuvar, klaviatuur, hiir, dokumendihoidja ja kuvariga ühenduses olevad seadmed sobivalt paigutada. · Kuvar ja klaviatuur peavad asetsema otse töötaja ees. · Klaviatuur ja hiir tuleks asetada alati ühele tasapinnale, mitte klaviatuuri klaviatuurialusele ja hiire lauale. · Kui klaviatuur asub laual, peaks selle ees olema vaba ruum küünarvarte toetamiseks, et vältida pingeid õlavarre lihastes. Optimaalne ruum on 20 cm. · Väljasirutatud käte ulatusraadiuses olgu kõik tööks vajalikud vahendid telefon, dokumendid, kirjutusvahendid jne. Sobivaim kaugus oleks 2030 cm, maksimaalne kuni 60 cm. · Kui töötaja töötab ka dokumentidega, on soovitatav asetada klaviatuur ja hiir
hiir laual. • Kui klaviatuur asub laual, peaks selle ees olema vaba ruum küünarvarte toetamiseks, et vältida pingeid õlavarre lihastes. Optimaalne ruum on 20 cm. • Väljasirutatud käte ulatusraadiuses olgu kõik tööks vajalikud vahendid, näiteks telefon, dokumendid, kirjutusvahendid, klammerdaja jne. Sobivam kaugus oleks 20-30 cm, maksimaalne kuni 60 cm. • Kui töötaja töötab ka dokumentidega, on soivitatav asetada klaviatuur ja hiir klaviatuurialusele ja jätta kuvari ees olev lauapind dokumentide jaoks. • Optimaalne kuvari kaugus silmadest on 50-70 cm • Optimaalne silmade vaatenurk ekraanile on 15-20 kraadi silmade horisontaalvaatesuunast allapool. • Töötool peab olema püsikindel, tooli istme kõrgus ja seljatoe asend peavad olema reguleeritavad vastavalt töötaja kasvule. • Toolil tuleb istuda nii, et selg toetuks vastu seljatuge. • Kui töötaja on lühikest kasvu, peab ta vajadusel saama kasutada jalatuge
· Klaviatuur ja hiir tuleks asetada alati ühele tasapinnale · Kui klaviatuur asetseb laual, peaks selle ees olema vaba ruum küünarvarte toetamiseks, et vältida pingeid õlavarre lihastes. Optimaalne ruum on 20 cm. · Väljasirutatud käte ulatusraadiuses olgu kõik tööks vajalikud vahendid telefon, dokumendid, kirjutusvahendid jne. Sobivaim kaugus selleks on 2030 cm, maksimaalne kaugus 60 cm. · Kui töötaja töötab ka dokumentidega, on soovitatav asetada klaviatuur ja hiir klaviatuurialusele ja jätta kuvari ees olev lauapind dokumentidele. · Optimaalne kuvari kaugus silmadest on 5070 cm. · Optimaalne silmade vaatenurk ekraanile on 1520° silmade horisontaalvaatesuunast allpool. · Töötool peab olema püsikindel, tooli istme kõrgus ja seljatoe asend peavad olema reguleeritavad vastavalt töötaja kasvule. · Toolil tuleb istuda selg vastu seljatuge, et tagada selja toetus. · Lühikest kasvu töötaja peab vajadusel saama kasutada jalatuge. Jalatoe toetuspinna
annaabi.ee 
