peenikest köit, sest karabiinid purunevad väga kergelt. Kurikaid kasutatakse paaris, s.t. võimlejal on käes kaks kurikat, mis peavad terve kava vältel olema liikumises. Kurikatega sooritatakse "veskeid", zongleeritakse, tehakse väikesi ja suuri viskeid nii ühe- kui ka kahekaupa. Kurikad on valmistatud puust, plastist või kummist. Nende pikkus on 40-50 cm, kurikapea diameeter maksimaalselt 3 cm ja ühe kurika miinimumkaal 150 grammi. Võimlejate kavad koosnevad kehaelementidest ning vahendi käsitsemise elementidest. Kehaelemendiks loetakse hüppeid, pöördeid, tasakaalu- ja painduvuselemente. Kehaelemente võib kavas olla 12. Vahendi käsitsemise elementideks loetakse viskeid, lahtilaskmisi, veereid, läbihüppeid, eri kehaosadel tiirutamisi, põrgatusi jms. Hüpitsakava koosneb 12st kehaelemendist. Nendest 8 peavad olema hüpped, ülejäänud 5 elementi võib võimleja ise valida. Rõngakava koosneb 12-st kehaelemendist. Need peavad olema hüpped,
Võistluskostüümid on tänapäeval värvilised ja säravad. Varem ei võinud kasutada litreid ja sädelevaid kivikesi, nüüd on see kõik lubatud. Kasutada võib pikki ja lühikesi kostüüme, lisaks on lubatud kasutada ka lühikesi seelikuid. Ka võimlemisvahendeid võib katta erinevate läikivate teipidega, kaasa arvatud kuldne, hõbedane ja neoonvärv, mis varem olid keelatud. Võimlejate kavad koosnevad kehaelementidest ning vahendi käsitsemise elementidest. Kehaelemendiks loetakse hüppeid, pöördeid, tasakaalu- ja painduvuselemente. Kehaelemente võib kavas olla 12. Vahendi käsitsemise elementideks loetakse viskeid, lahtilaskmisi, veereid, läbihüppeid, eri kehaosadel tiirutamisi, põrgatusi jms. Hüpitsakava koosneb 12st kehaelemendist. Nendest 50% peavad olema hüpped, ülejäänud 50% võib võimleja ise valida. Rõngakava koosneb 12-st kehaelemendist. Nendest 25% peavad olema hüpped,
15 kuni 1.30min, rühmakava pikkus on 2.15 kuni 2.30min. Võisteldakse muusika saatel, kuid muusikas ei tohi alla sõnu, võib olla ainult ümin. Võistluskostüümid on värvilised ja säravad. Kasutada võib litreid ja sädelevaid kivikesi, pikki ja lühikesi kostüüme, on ka lubatud kasutada lühikesi seelikuid. Samuti võib võimlemisvahendeid katta erinevate läikivate teipidega ja erksate värvidega. Võimlejate kavad koosnevad kehaelementidest ja vahendipõhistest elementidest. Kava ajal peab võimleja hoidma vahendit koguaeg liikumises, sooritades erineva trajektoori, amplituudi, suuna ja tasapinnaga liigutusi. Vahenditöö peab olema piisavalt vaheldusrikas ning võimleja ei tohi vahendit kasutada kaunistusena, kava vältel peab olema pidev seos võimleja ja
annaabi.ee 
