Raseduse edenedes orgmismi energiavajadus tõuseb ning suurenema peaksid ka toidukogused. Füüsiliselt keskmiselt aktiivne lapseootel naine kulutab päevas umbes 2200 kcal. Esimesel trisemestril ei vaja ta lisaenergiat, küll aga rohkem vitamiine ja mineraalaineid. Energiahulga tasakaalus hoidmiseks tuleb vähendada rasva- ja suhkrusisaldust toidus. Alates teisest trisemestrist raseda energiavajadus suureneb (Raukas ja Raal, 2009). Rasedatel on oluline jälgida iganädalast kaaluiivet, mis pärast 20. Rasedusnädalat ei tohiks ületada 300-350g. Kaaluiivet tuleks hoida toitumisega jooksvalt tasakaalus (Kaarma jt., 1992). 1.2 Raseda toidurežiim Rääkides toidurežiimist on oluline tulevasel emal süüa sagedamini (3-3,5 tunni tagant). Süüa tuleks korraga vähem, et kergendada toidu seedmist ja imendumist, mis võivad olla häiritud rasedusajale iseloomuliku seedetrakti motoorika ja sekretsiooni pidurduse tõttu. Seega on soovitav toituda 5-6 korda päevas
1999, Kantero jt 2005, Saha 2005, Virro 2008, Uibo 2010.) 6 Patoloogia • Üldine väsimus, rahutus, väsimine söömisel-imemisel, füüsilisel pingutusel. • Jume muutus: tsüanoos, perifeerne, tsentraalne tsüanoos, akrotsüanoos, kahvatus. • Kasvu aeglustumine, kehakaalu langus. • Nähtavate tursete olemasolu. Tursed võivad imiteerida ka positiivset kaaluiivet! Perifeersete tursete esinemine on nn hiline sümptom. Tursed tekivad sümmeetriliselt alajäsemete perifeersetes osades (pöidadel, pahkluudel). Sõrmega vajutades, alajäseme luulisele osale, jääb tursele lohk (pitting oedema). Turse väheneb lamamisasendis. • Südamekühm – krooniliste vereringe häirete ja suurenenud südame tõttu võlvub rindkerel, prekordiaalsel alal, ette kühm. On nähtav lapse lamades.
biparietaalmõõt, keha keskosa risti- või ümbermõõt ja reieluu pikkus. Samuti hinnatakse lootevee hulka ning platsenta asetsust. Raseduse kulu jälgimine viimasel trimestril 45 Soovitav kontroll iga kahe nädala tagant, eriti alates 34. rasedusnädalast. raseduspatoloogia ilmnemisel on kontroll vajadusel veel sagedasem. Igal külastusel mõõdetakse vererõhk, hinnatakse kaaluiivet, tursete olemasolu. Mõõdetakse kõhu ümbermõõt ja sümfüüsi-funduse vaheline kaugus (märkida gravidogrammile!). Palpatsioonil hinnatakse loote asendit emakas, kuulatakse loote südemetoone ja küsitletakse rasedat loote liigutuste suhtes. Valk ja suhkur määratakse uriinis igal külastusel, hemoglobiini määratakse vastavalt vajadustele. Raseduse 24.-28. nädalal teostatakse vajadusel glükoosi tolerantsuse test (GTT), mis võimaldab diagnoosida rasedusaegset suhkrutõbe e
annaabi.ee 
