jm Raske suhkruhaigus, kilpnäärmehaigused ... Sagedasemad haigused spordis 1) Mida peab tegema eluohtlike seisundite ennetamiseks spordis? Teadlikkuse suurendamine sportlase tervise seisundist ja kehalisest võimekusest Koormuste, vahendite ja vastaste sobitamine sportlase võimetega Treeningu- ja võistluspaikade turvalisuse tagamine arvestamine välitingimustega advekaatse toidu- ja joogireziimi jälgimine spordialade reeglite täitmine 2) Millised on tähtsamad ägedad haigestumised spordis? Palavikuga infektsioonhaigused, kroonilised koldeinfektsioonid, südame-vereringe haigused, hingamissüsteemi haigused, verehaigused, seedehaigused, ülekoormus jm. 3) Millised on tähtsamad südame-vereinge haigused? Südamelihasepõletik ning kõrgvererõhutõbi. 4) Millised on tähtsamad hingamissüsteemi haigused? Nakkused: külmetus, nohu, gripp või tatitõbi
välitingimustest või sportlase tervisehäiretest. 16 Ennetusvõimalusi on mitmeid: · teadlikkuse suurendamine sportlase tervise seisundist ja kehalisest võimekusest; · koormuste, vahendite ja vastaste sobitamine sportlase võimetega; · treeningu- ja võistluspaikade turvalisuse tagamine; · arvestamine välitingimustega; · adekvaatse toidu- ja joogireziimi järgimine; · spordialade reeglite täitmine. Äkksurmad spordis Spordiga seotud äkksurmadeks loetakse surmajuhtumeid, mis esinevad kehalise pingutuse ajal või ühe tunni jooksul pärast pingutust. Sagedasemaks äkksurma põhjuseks on südame isheemiatõbi. Seda võib põhjustada aterosklerootiline pärgarterite ahenemine, kaasasündinud pärgarterite anomaaliad või pärgarterite spasm. Veel võivad äkksurmad
· koormuste, vahendite ja vastaste sobitamine sportlase võimetega; Eluohtlikke seisun- · treeningu- ja võistluspaikade turvalisuse tagamine; deid tuleb kindlasti · arvestamine välitingimustega; ennetada · adekvaatse toidu- ja joogireziimi järgimine; · spordialade reeglite täitmine. ÄGEDAD ÜLDHAIGESTUMISED Palavikuga kulgeva infektsioonhaiguse algstaadiumis kahjustavad spordiga tege- leja töövõimet mitmesugused subjektiivsed sümptomid, nagu lihasvalu, nõrkus- tunne. Juba 36 tundi kestnud infektsioon kutsub esile kehavalkude lagundamise, millest taastumiseks võib kuluda kuni kaks nädalat. Töövõime täielik taastumine nädalapikkusest palavikuga infektsioonist võib kesta omakorda mitu nädalat.
annaabi.ee 
