Füsioteraapia Küünarliigese sirutused maksimaalse lõpp-liikuvuseni Soovitatav ennem soojusravi Lihasjõudu suurendavad harjutused kui patsient 2 nädalat akuutse valu vaba Haardejõud, randme sirutajad ja painutajad, m triceps brachii, m biceps brachii, "rotator cuff" (m supraspinatus, m infraspinatus, m teres minor, m subscapularis) Operatsiooni järgselt pole soovitav treening 2-3 kuud Lisaks Külmravi 10-15 min 4-6 päevas Iontoforees Impulssravi Lasterteraapia Ultraheli Akupuktuur Ortoosid, teipimine (nt kinesioteip) Kasutatud kirjandus http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00068 http://www.healio.com/orthopedics/shoulder-elbow/journals/ortho/%7B4131ff1c-1148-4 http://www.physiotherapy-treatment.com/lateral-epicondylitis.html http://dspace.utlib.ee/dspace/bitstream/handle/10062/14741/Skeleti...;jsessionid=8906 http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&v=v3GoDQ9ylZY&NR=1 Tänan tähelepanu eest!
Meeles tuleb pidada, et pidev antiperspirantide kasutamine võib põhjustada nahaärritust või isegi nahapõletikku tekib punetus, turse ja sügelus. Deodorandid, mis suudavad kõrvaldada higi lõhna, kuid mitte higistamist, muudavad naha happeliseks ja vähem atraktiivseks bakteritele. Deodorandid on tavaliselt vähem ärritavad enamus inimestele. Tõsisema higistamise korral, kui käsimüügipreparaadid ei ole piisavalt mõjusad, on kasutusel järgmised ravimeetodid: · Iontoforees. Läbi patareiga varustatud aparaadi suunatakse nõrk elektrivool ravitavasse piirkonda. Protseduur on valutu ja üsna ohutu, kuid ei pruugi olla efektiivsem kui paikne antiperspirant. · Botuliintoksiin (Botox) blokeerib higinäärmeid innerveerivad närvid. Botuliintoksiini süstitakse nahasiseselt paljudesse ravitava piirkonna punktidesse, keskmiselt 1-2 cm vahedega. Higistamine peatub ajutiselt keskmiselt 4-8 kuuks ning
korral. Stimuleerib peanaha ja juuksejuurte verevarustust. Leevendab lihasevalusid, kõrvavalu ja põskkoopa põletikku. Omab valuvaigistavat toimet. Haavade puhul kiirendab uute kudede moodustumist. Stimuleeribhigi- ja rasunäärmete talitlust. Ei soovitata rasedatele. Elektriravi - ravimeetod, mis hõlmab mitmeid erinevaid vooluliike. Füsioloogilise toime aluseks on mehhaanilised ja soojuslikud tegurid, millega mõjutatakse haiguskollet. Eletroforees (Iontoforees) - ravimite manustamine läbi naha madalapingelise ja väikese voolutugevusega alalisvoolu abil. Voolu abil on võimalik viia nahaalustesse kudedesse ravimeid, kust need pikkamööda imenduvad; kasutatakse valuvaigisteid, vereringet parandavaid aineid. F Floating-teraapia muusikaga - Soojas mereveebasseinis toimuv eriline teraapia, kus klient hõljub veepinnal. Veepinnal püsimiseks kasutatakse spetsiaalseid vahendeid, kuid oluline on, et hõljumise ajal on kliendi kõrvad täidetud veega
annaabi.ee 
