Seega on sünnitamine valus. Valul on tähtis osa sünnituse arengus. Sünnitusvalu on ainus mõtestatud valu - kannatuste tulemuseks on lapse sünd. Sünnitusvalu on väga mitmekesine oma ulatuselt ja tugevuselt. On naisi, kes kogevad valu talutamatu ja piinavana ning naisi, kes tunnevad vaid ebamäärast venitustunnet ja sagenenud urineerimisvajadust. Valutustamise võimalused: · Kehaasendi valik. Püstised asendid muudavad sünnituse intiivsemaks ja emaka kokkutõmbed tõhusamaks. Lapse verevarustus on maksimaalne, kui lisaks asendite vahetamisele ei unusta ema valu ajal sügavalt hingata. Puhkeasendiks sobivad neljakäpuli ja patjadele nõjatatud asendid ning külili lamamine. Palu tugiisiku/ämmaemanda abi asendi muutmisel. · Hingamine. Keskendudes hingamisele lõtvuvad kõhu ja vaagnapõhja lihased. · Massaaz on üks vanemaid valu leevendamise viise. Massaaz aitab lõõgastuda, tõuseb oksütotsiini tase veres
Seega on sünnitamine valus. Valul on tähtis osa sünnituse arengus. Sünnitusvalu on ainus mõtestatud valu - kannatuste tulemuseks on lapse sünd. Sünnitusvalu on väga mitmekesine oma ulatuselt ja tugevuselt. On naisi, kes kogevad valu talutamatu ja piinavana ning naisi, kes tunnevad vaid ebamäärast venitustunnet ja sagenenud urineerimisvajadust. Valutustamise võimalused: Loomulikud valu leevendamise võimalused: · Kehaasendi valik. Püstised asendid muudavad sünnituse intiivsemaks ja emaka kokkutõmbed tõhusamaks. Lapse verevarustus on maksimaalne, kui lisaks asendite vahetamisele ei unusta ema valu ajal sügavalt hingata. Puhkeasendiks sobivad neljakäpuli ja patjadele nõjatatud asendid ning külili lamamine. Palu tugiisiku/ämmaemanda abi asendi muutmisel. · Hingamine. Keskendudes hingamisele lõtvuvad kõhu ja vaagnapõhja lihased. · Massaaz on üks vanemaid valu leevendamise viise. Massaaz aitab lõõgastuda, tõuseb oksütotsiini tase veres
lapse jõudmiseni sinu sülle, võid olla küllaltki sarnases seisundis sellega, mida nimetatakse transiks. Tunne, mis valdab Sind pärast õnnestunud sünnitust, on segu kergendusest ja eufooriast, uhkus enese ja lapse üle. See tunne võib kesta kuid ja isegi aastaid ja on olulise tähtsusega teievahelise sideme moodustumisel. 6.4.6. Valutustamise võimalused Loomulikud valu leevendamise võimalused: · Kehaasendi valik. Püstised asendid muudavad sünnituse intiivsemaks ja emaka kokkutõmbed tõhusamaks. Lapse verevarustus on maksimaalne, kui lisaks asendite vahetamisele ei unusta ema valu ajal sügavalt hingata. Puhkeasendiks sobivad neljakäpuli ja patjadele nõjatatud asendid ning külili lamamine. Palu tugiisiku/ämmaemanda abi asendi muutmisel. · Hingamine. Keskendudes hingamisele lõtvuvad kõhu ja vaagnapõhja lihased. · Massaaz on üks vanemaid valu leevendamise viise. Massaaz aitab lõõgastuda, tõuseb oksütotsiini tase veres
annaabi.ee 
