Pane saadud segu muffinipesadesse ja küpseta 175-kraadises ahjus u. 30 minutit. Jahuta ja nirista peale glasuur, mille saad sidrunimahlast ja tuhksuhkrust. 13 Kasutatud materjal: http://et.wikipedia.org/wiki/Sarapuu http://www.nadka.pri.ee/portaal/index.php? option=com_easygallery&act=photos&cid=109&Itemid=188 http://www.valgamaa.kok.ee/oppe/Iina2/india_phkel.html http://www.nadka.pri.ee/portaal/index.php? option=com_easygallery&act=photos&cid=116&Itemid=188 http://www.valgamaa.kok.ee/oppe/Iina2/mandel_ii.html http://www.valgamaa.kok.ee/oppe/Iina2/paraphkel_ii.html http://nammy.pbworks.com/Pistaatsiap%C3%A4hkel http://www.valgamaa.kok.ee/oppe/Iina2/kookosphkel.html http://www.nadka.pri.ee/portaal/index.php http://nammy.pbworks.com/ http://www.germund.ee/ 14
Kalatoitudele sobivad rohkem kookos- ja pistaatsiapähklid ning mandlid. Pasteetidele ja lihavõietele sobivad peenestatult muskaatpähkel, Kreeka ja India pähkel. Küpsetistesse sobivad rohkem maa-, sarapuu-, para- ja Kreeka pähklid, samuti mandlid. 10 Kasutatud kirjandus · http://www.toidutare.ee/termin.php?id=132 · http://www.valgamaa.kok.ee/oppe/Iina2/index.html · http://www.toidutare.ee/aabits.php?id=18812 11
* kuumuta vesivannil paar tundi, kurna, jääk kasuta toitudes * hoia külmkapis pikemat aega ja võta sealt õli eeltoodud haiguste korral 1 tl 3 korda päevas enne söö 13 Kasutatud kirjandus: http://et.wikipedia.org/wiki/Kategooria:S%C3%B6%C3%B6davad_p%C3%A4hklid_ja_seemned http://www.valgamaa.kok.ee/oppe/Iina2/index.html http://www.germundkaup.ee/pahkel.html http://www.epl.ee/laupaev/366912 http://www.vilmix.ee/public/files/Mandli-%20pistaatsia%20tort.pdf http://www.stockmann.ee/portal/4506/ http://raamatupidaja.ee/192517art/ 14
annaabi.ee 
