Ksokolatofoobia- sokolaad- spetsiifiline hirm Teatrofoobia- teatrid- spetsiifiline hirm Tehnofoobia- tehnoloogia- spetsiifiline hirm Hirmude ravi Eristatakse kahte erinevat protsessi kustutamine ja harjutamine, mida mõlemat viiakse läbi käitumispsühholoogide poolt. Need protsessid võivad olla ravi tulemus, kuid võivad toimuda ka iseenesest. Kustutamine on ohutud kokkupuuted või kogemused hirmutekitajaga, mille tulemusena tingitud hirmureaktsioon nõrgeneb ja lõpuks kaob. Harjutamine tähendab millegi harjutamist. Psühholoogias mõistetakse selle all hirmu taandumist, mis saavutatakse korduvates kokkupuudetes hirmutekitajaga. Lõpuks võib hirmutunne täiesti kaduda. Süstemaatiline ülitundlikkuse vähendamine- see on käitumisteraapia vorm, millega on eriti edukalt ravitud foobia all kannatavaid lapsi. Selle puhul töötatakse iga lapsega välja ,,hirmude hierarhia" kõige vähem kardetust kuni kõige enam kardetud olukorrani
üksikosade kaupa. Klassikaline tingitus Biheivioristide arvates on kogu inimkäitumine seletatav õige reageerimisega keskkonna märguannetele. Pavlovi katsed koertega näitasid, et õppimise mehhanism on alati üks ja seesama. Õppimine klassikalise tingituse skeemi kohaselt seisneb uue märguande omadamises. Klassikalise tingituse kõige entusiastlikumaks õppeotstarbeliste rakendusvõimaluste uurijaks oli John. B. Watson (1878 1958) hirmureaktsioon, tegi katsed oma pojaga. Kahe stiimuli koosesinemine õppimiseks vajalik. Operantne tingitus Operantne tingitus nimetetakse stiimul-reaktsioon- õppimiseks. Õppimisel ei vallanda käitumist tingitud ega tingimatu ärritaja, vaid hoopiski vajadus reageerida keskkonnale kindlal viisil. Psühholoogid nimetavad operantse tingituse puhul tasustamist ka käitumise kinnistamiseks. Üheks väljapaistvamaks operantse tingituse uurijaks oli Edward L. Thorndike (1874 1949) kes
ebaõnnestumised); sõelub informatsiooni, et teha kindlaks ohud ja võimalused Paneb meid reageerima kui "nõelatult" (nt. Mike Tyson hammustas Evander Hollyfield'i kõrvast, raev) "põgeneda või rünnata" aju osa 30. Aju vanim osa. Aju vanim osa on mandlikeha, juhtides emotsioonide teket ja kulgu. Tema olulisimaks ülesandeks oli vanadel aegadel tagada inimese ellujäämine, kuuldes metsast kahtlast sahinat, tuli käivitada tugev hirmureaktsioon, et inimene põgeneks või oleks valmis võitlema. Vihastudes või hirmu tundes reageerib inimese keha nii, et ollakse valmis võitlema või põgenema lööma, hirmsat kisa tegema või kiiresti jalgadele valu andma. Selline eesõigus keha aktiveerida on mandelkehal säilinud tänaseni, nii nägemis- kui kuulmiskeskustest läheb mandelkehasse otsetee ning infot mõtestamata on keha valmis reageerima sekundi murdosa jooksul. 31
tunnusega käib tihti kaasas orientaarimatus (kus ma olen?) või meeltesegadus Õudusunenäod või elavad/selged unenäod tulnukatest ja/või nende tehnoloogiast Magamisraskused, samuti ülesärkamine teatud kindlal kellaajal Füüsilised märgid/jäljed või tõendid kehaga manipuleerimisest Korduv tulnukalaeva märkamine/nägemine/nähtavale ilmumine Selge mälestus kontaktist ja suhtlemisest tulnukaga Füüsilise seisundi tervenemine või seletamatu paranemine Hirmureaktsioon, ärevus või ebatavalised kehalised tundmused/aistingud peale tulnukate või nende tehnoloogia visuaalsete piltide vaatamist Tunne, et sa oled kellegagi suhelnud/ühenduses olnud Seletamatu käitumine, mis on eelneva käitumisega vastuolus Ülalmainitud tunnused võivad esineda üksteisest eraldi või koos teistega. Paljud tunnused võivad olla ka vihjed meditsiinilist tähelepanu vajavale füüsilisele probleemile.
annaabi.ee 
