teavadki jooga all. See kujutab endast füüsiliste harjutuste süsteemi, mis taotleb tervist. Nende harjutuste abil on päris paljud inimesed paranenud haigustest. Peale hathajooga on veel radza- ja mantrajooga. Radzajooga kasutab rafineeritud psühholoogilisi harjutusi ja see on kohane üksnes neile, kel tugev tahe ja kes on valmis ületama oma vaimse arengu nimel päris tõsiseid raskusi. Mantrajoogas on põhiliseks töö loitsudega. Neid ei saa tõlkida. Öeldakse, et nende helivibratsioonid kutsuvad esile ümbruses soovitud muutusi. Tuntuim mantra on Om. Neli sihti Hinduism pakub inimesele nelja sihti, mis kokkuvõttes tagavad usutavasti vaimse ja ühiskondliku harmoonia. Need sihid on: artha (maine jõukus ja edu), kama (iha, nauding), dharma (voorus, moraal) ja moksa (vaimne vabanemine). Need kõik on õiged sihid, kui nende poole püüelda isetult ja kui need on dharmaga kooskõlas. Mõned hindud arvavad, et kõik need
ja kulusid, et kujundada müra allikas, see nõuab tingimuste arvestamist ja väikseid kulutusi, et kujundada helilaine. Personaalsete kuulmiskaitsete kasutamine nõuab igapäevast hankimist, motivatsiooni ja juhtimist. 17 Kõrv Kõrva anatoomia Joonise 13 annab ülevaate kõrva ehitusest. Kõrva välimine osa koondab õhust helivibratsioonid ja suunab need trummikilele, mis on eriti tundlik. Keskmises osas kantakse trummikile vibratsioonid läbi kolme väikese luu (haamrike, alasi ja jaluse) ovaalsele aknakesele. Haamrike on trummikilega ühenduses alasi kaudu. Jaluse alusplaat liigutab ovaalset aknakest sisekõrva suunas. Esialgne vibratsioon õhust on muudetud teise membraani vibratsiooniks. Trummikile piirkonnas on signaal võimendatud neljateistkordseks ovaalse aknakese piirkonnaga võrreldes. Trummikile on efektiivseim, kui
"crescendot ja diminuendot". Instinktiivselt noogutasid nad peaga rütmis, mida nad tundsid 12 sõrmedega. Üks katsealustest ütles, et mis ta tundis sõrmedes, meenutas talle muusikat, mis ta lapsena kuulis enne kurdistumist. (Lloyd Leno, H. 02.03.2011) 2.2 Laulu tähtsus meeleolu loomisel Inimene on alati olnud aldis muusikalisele tegevusele, kasutades seda nii ajaviiteks kui ka enesetunde parandamiseks. Kui inimene laulab, levivad kehas helivibratsioonid. Erinevad häälikud on tuntavad erinevates kehapiirkondades. Laulu teraapilise mõju osas on tuntud tugevatel helivibratsioonidel põhinev kõrilaulutraditsioon, kus laulmine on vahendiks füüsilise ja psüühilise harmoonia loomisel. Aga ka tavalisel laulmisel võib olla teraapiline nüanss. Laulus peitub sõnum ja lauljal on alati midagi öelda kas endale või kuulajatele. (Lloyd Leno, H. 02.03.2011) Ühislaulu ajal võib kogeda tugevat kuuluvustunnet, tunnetada end ühena rühmast
annaabi.ee 
