Selle tagajärjeks on keha rasvumine. Negatiivne energiabilanss on siis kui tarbitakse rohkem, kui toodetakse. Selle tagajärjeks võib olla kõhnumine. Magu: toidu reservuaar, toidu töötlemine, toit töödeldakse soolhappe abil, mis eemaldab ka mikroobid. Magu on pidavas liikumises. Maohaavad võivad tekkida ebaregulaarse toitumise pärast, maomahlade ülejäägi korral ning tugevate emotsioonide tagajärjel, sest ka siis eritab magu hapet. 3 faasi: 1) ajufaas /näed/haistad/mõtled toidule vms; 2) maofaas: toit satub makku; 3)soolefaas: algab siis, kui toit jõuab 12sõrmiksoolde Oksendamine on organismi reaktsioon mürgist, mis võib teda kahjustada, vabanemiseks(diafragma ja kõhulihased lükkavad mao tühjaks). Peensool on ehituselt hästi kokku volditud, mis kokkuvõttes annab talle suure pinna, kus vajalikud ained saaksid imenduda. peensoole otsas on kaksteistsõrmiksool toidumassi analüüsimiseks, seal otsustatakse toidu edasine seede käik
Mul tekib sinu jutust pilt, et ... Seega sa näed asja nii, et .... Kõlab nii nagu tahaksid ... Nagu ma kuulen, tahad sa.... Ma sain järsku aru, et sa ... Ma jäin tummaks, kui sa ütlesid .. Ma kuulsin sinu sõnadest ohet, kui sa.... Mind riivas, kui sulle öeldi, et ... Ma suutsin sinu jutust kinni püüda mõtte, et... Sa haistad ohtu, kui ... Võib ikka meele mõruks teha küll kui ..... Sa siis annad endale selgelt aru, et .... Sa oled veendunud, et ... 30 Jne. Kasuta ümbersõnastamisel keelt, mis on partnerile tuttav ja omane. Ole avameelne ja ettevaatlik. Hea ümbersõnastamine on pigem lühike kui pikk. Kuna osa kuulamistehnikaid on seotud ka kuulajapoolse aktiivse rääkimisega, on mõnikord raske eristada kuulamist rääkimisest
Kõlab nii nagu tahaksid ... Nagu ma kuulen, tahad sa.... Ma sain järsku aru, et sa ... Ma jäin tummaks, kui sa ütlesid .. Ma kuulsin sinu sõnadest ohet, kui sa.... Mind riivas, kui sulle öeldi, et ... Ma suutsin sinu jutust kinni püüda mõtte, et... Sa haistad ohtu, kui ... Võib ikka meele mõruks teha küll kui ..... Sa siis annad endale selgelt aru, et .... Sa oled veendunud, et ... Sinu arvates ..... Jne. Kasuta ümbersõnastamisel keelt, mis on partnerile tuttav ja omane. Ole avameelne ja ettevaatlik. Hea ümbersõnastamine on pigem lühike kui pikk. Tuleta meelde mingi ebameeldiv repliik, mida sulle või
annaabi.ee 
