valmistatud maitsekastmeid, mille põhiaineks on kas Jõhvikas, Austrid, Viinamarjad, Mango, Seened või isegi Pähklid. Ketšup on paljudele saanud armastatuimaks (ja kahjuks ka ainsaks!) laua-maitseandjaks, kuid selle kastmega maitsestatakse ka hautisi, suppe ja kastmeid. [4.] Ketšupit armastan ma lisada paljudele toitudele: pastale, lihale (grillitud liha, viinerid, sardellid jne), hamburgerile, süldile, praekartulile ja friikartulile. Mulle meeldib ka lause „pole olemas halba toitu, on vaid lihtsalt liiga vähe ketšupit“, mis peab minu puhul ka paika. Lemmikut firmat mul ei ole, lähtun hinnast. Sel nädalal sõin palju Heinz ketšupit. Heinz tomatiketšup, 560g Koostis: tomatid (588g), äädikas, suhkur, sool (3,1%), ürdi- ja maitsetaimedeekstraktid (sisaldab sellerit), vürts. Toode ei sisalda kunstlikke säilitus-, maitse- ja lõhnaaineid, toiduvärve ega paksendajaid. Sisaldab lükopeeni (8,5mg/100g).
piimatooteid. Naturaalsed toiduained! Toiduga peab saama kõiki vajalikke toitaineid – valke, lipiide, süsivesikuid, vett, vitamiine, mineraalaineid. 2. Õiged kogused – ülekaal on riskifaktor mitmetel haigustel, nt südamehaigused, kõrgvererõhktõbi, suhkrutõbi. Toiduga saadav energiahulk peab karma organismi ööpäevase energiakulu, kõik üle selle on juba liiast. 3. Väherasvased toiduained – lihast eralda rasvane osa, eelista keedukartulit friikartulile. Väherasvane toit sisaldab vähem ka küllastunud rasva ja kolesterooli ning seega väheneb risk haigestuda südameveresoonkonna haigustesse ja vähki 4. Tervislikud toiduvalmistamise viisid – eelistage selliseid viise, mis ei nõua rasva lisamist. Rasvainest eelista taimeõli. Margariin sisaldab palju trans-rasvhappeid, mis on kahjulikud. Eelista keetmist ja hautamist praadimisele. Ära kasuta toidu soojendamiseks mikrolaineahju (eriti väikelaste toidu puhul) 5
Naturaalsed toiduained! Toiduga peab saama kõiki vajalikke toitaineid – valke, lipiide, süsivesikuid, vett, vitamiine, mineraalaineid. 2. Õiged kogused – ülekaal on riskifaktor mitmetel haigustel, nt südamehaigused, kõrgvererõhktõbi, suhkrutõbi. Toiduga saadav energiahulk peab karma organismi ööpäevase energiakulu, kõik üle selle on juba liiast. 3. Väherasvased toiduained – lihast eralda rasvane osa, eelista keedukartulit friikartulile. Väherasvane toit sisaldab vähem ka küllastunud rasva ja kolesterooli ning seega väheneb risk haigestuda südameveresoonkonna haigustesse ja vähki 4. Tervislikud toiduvalmistamise viisid – eelistage selliseid viise, mis ei nõua rasva lisamist. Rasvainest eelista taimeõli. Margariin sisaldab palju trans-rasvhappeid, mis on kahjulikud. Eelista keetmist ja hautamist praadimisele. Ära kasuta toidu soojendamiseks mikrolaineahju (eriti väikelaste toidu puhul)
annaabi.ee 
