42 26 Club bassein Shiatsu massaaz, Tartu personaaltreening 10 TÜ 2 + jõusaal, Akadee sõude- miline ergomeetri Spordi 30 19 Personaaltreening saal, klubi kergejõustiku Fitness hall Klubi Tartus Annelinnas asuvale Fittest Tartu spordiklubile on suurimateks konkurentideks seal samas lähedal asuv Arctic Sport Club ja 10 minutilise sõidu kaugusel asuv Tartu
Saan aru, et sul on kuulmispuue. Kuidas saad hakkama võistlustel stardi ja finisiga? Kaotasin suurema osa kuulmisest, kui olin kolmeaastane. Nüüd on olemas stardituled, seega pole see enam suur probleem. Kuna ma ei kuule valjuhääldist tulevat juttu, siis pidin varem lippude või kaassõitjate järgi startima. Kas aastatepikkune kõva trenn on su keha kuidagi muutnud? Arvan, et see seda vormis hoidnud. Mis on su ergomeetri rekord 2000 m distantsil? 5.47. Sõudsin selle välja 2004. aasta kevadel. Üheksakümnendatel sõitsime testiks 2500 meetrit. Millal olid füüsiliselt elu parimas vormis? Või on see alles tulemas? Ilmselt 90ndate keskel. Kuid palju asju tegin kõige paremini, kui olin 40 saamas. Kus sind tavaliselt enne võistlust leida võib? Üldiselt olen oma paadi lähedal. Kui kuival maal on soojendus tehtud, siis enne veele minemist - nii 30-40 minutit - otsin varjulise koha ja katsun lugeda
• Liiga varajane tõmbe lõpetamine Põhjus: Kätega ei tõmmata aere lõpuni vees. Kardetakse aere halvasti veest välja saada. Parandus: Sõudmine käte ja seljaga; iga sõudetsükli ajal käega ribisid puudutada; paus tõmbelõpus. 39 • Liiga väike seljatöö tõmbes Põhjus: Vale ettekujutus sõudmistehnikast. Parandus: Treeneri õpetab kõrvalt; harjutamine ergomeetriga; peegel ergomeetri kõrval. • Liiga pikk seljatöö tõmbes Põhjus: Vale ettekujutus sõudmistehnikast, tahe teha hästi pikka tõmmet. Parandus: Treeneri õpetab kõrvalt, sõit ilma pingita, paus tõmbelõpus. • Veepeal lohisevad aerud Põhjus: Aerud jäävad tõmbe lõpus vette rippuma; aerud ei võeta üheaegselt veest välja; aerud ei ole korralikult ära keeratud. Parandus: Paat tõmbe lõpus vabaks lasta rõhutades aerude veest välja vajutamist; ilma
annaabi.ee 
