· Soov vähendada tekkinud ebakõlasid (väljakutseid esitavas olukorras v info mittekokkulangemisel). SM tugevus sõltub kontrolli lookusest e kuivõrd inimene tajub oma tegevuse tulemusi enda poolt mõjutatavatema ja kontrollivatena. Väline motivatsioon käivitub baastarvete rahuldamisel ja välistele mõjutustele reageerides. Välise motivatsiooni korral on tavaliselt olulisem tasu kui tegevus ise. Muutuse transteoreetiline mudel (Prochaska & Norcross, 2004) Eelkaalutlemine - Inimene ei teadvusta probleemi ega soovi muutuda. Eitatakse probleemi. Teised on häiritud. Kaalutlemine - Teadvustatakse probleemi olulisus ja hakatakse mõtlema muutuse vajalikkusest. Ettevalmistus - Otsustatakse midagi muutma hakata. Tegutsemine - Töötatakse välja tegevusplaan ja viiakse see ellu. Säilitamine - Saavutatud edusammude säilitamine selleks, et mitte pöörduda tagasi varasema soovimatu käitumise juurde
mittekokkulangemisel. Sisemise motivatsiooni tugevus sõltub kontrolli lookusest ehk kuivõrd inimene tajub oma tegevuse tulemusi enda poolt mõjutatavatena ja kontrollitavatena. Mida ma tahan? Väline motivatsioon - käivitub baastarvete rahuldamisel ja välistele mõjutustele reageerides. Välise motivatsiooni korral on tavaliselt olulisem tasu kui tegevus ise. Mida ma pean? Muutuse transteoreetiline mudel (Prochaska & Norcross, 2004) Eelkaalutlemine -Inimene ei teadvusta probleemi ega soovi muutuda. Eitatakse probleemi. Teised on häiritud. 15 Kaalutlemine -Teadvustatakse probleemi olulisus ja hakatakse mõtlema muutuse vajalikkusest. Ettevalmistus - Otsustatakse midagi muutma hakata. Tegutsemine - Töötatakse välja tegevusplaan ja viiakse see ellu. Säilitamine -Saavutatud edusammude säilitamine selleks, et mitte pöörduda tagasi varasema
- Lisatoitude manustamine – tahke toidu asemel ja keeldumisel – nutridrink, nutricomp - Pereteraapia noorematele patsientidele Buliimia/liigsöömishäire ravi - KKT koos antidepressiivse raviga efektiivsem kui KKT üksi - Toitumise nõustamine - Interpersonaalne teraapia ja eksponeerimine - Dialektiline käitumisteraapia - Grupipsühhoteraapia - Pere- ja paariteraapia - 12-sammu programm Motivatsiooni protsess - Eelkaalutlemine - Kaalutlemine - Otsustamine - … Hoidu lõksudest - ’sõda’ patsiendiga kui ta ei parane - Ära hirmuta patsienti - Ära võta üle probleemi - Ära nõustu söömishäire kui elufilosoofiaga mida ei saa ravida KKT mudeli alusprintsiibid söömishäiretele - Enesehinnang söömishäire puhul on valdavalt seotud kehakaalu, kuju ja välimusega - Söömishäiretega isikud ülehindavad kaalu ja välimust - …
annaabi.ee 
