1. keha sankhra sissehingamine ja väljahingamine 2. kõne sankhra uurimine ja järgimõtlemine 3. hinge sankhra unistamine ja aistimine Õige otsus Budismi tõotus, nn. 5 reeglit: ,,Ma asun õppimise teele, hoidudes elusolendite vigastamisest, selle võtmisest, mis pole antud, aistingute väärkasutamisest, valetamisest, "Inimesi, kellel ei ole mingit enesemürgitamisest alkoholi rikkust, kes elavad või droogidega." annetatud toidul, kes on tundnud tühja ja tingimatut vabadust, nende teed on raske mõista nagu lindude lendu läbi õhu." 3 kalliskivi: ,,Varjun Buddhas, ,,Leian pelgupaiga ärganus, varjun dhammas, leian pelgupaiga õpetuses, varjun sanghas." leian pelgupaiga sõpruskonnas."
Kodune töö usundite kohta Kerli Djomina FT1 Judaism Ajalugu Aabraham oli karjapidaja, kes rändas Kaldea Uurist ehk Mesopotaaniast Süüria kaudu Palestiinasse. Aabrahami järeltulijad asusid elama Kaananisse, kuid kui maad ähvardas näljahäda, läks Aabrahami pojapoeg Jaakob koos oma perekonnaga Egiptusesse, kus nad elasid senimaani kuni tuli võimule vaarao, kes kohtles iisraellasi orjadena. Iisraellaste vastupanu juhiks tõusis Mooses, kelle juhtimisel põgenesid iisraellased Egiptusest Palestiinasse. Kolm kuud pärast Egiptusest põgenemist jõudis rahvas Punase mere lähedal Siinai mäe jalamile, kus Jumal andis Moosesele käsud, mis olid kirjutatud kivitahvlitele: kümme põhikäsku inimeste ja Jumala ning inimestevaheliste suhete kohta ning sadu täpsustavaid ja laiendavaid käske. Moosese järglane Joosua vallutas Kaananimaa ehk ,,tõotatud maa" , kus esimeseks kuningaks sai Saul, tema järel ...
Pole ju raske küsida jahimeestelt, kui palju vigastatud loomi nad oma retkedel kohtavad. Nad leiavad küll rohkesti loomi, kes on saanud raskeid haavu, kuid need on väga hästi armistunud. Nii mõnegi kondid või isegi jalad on murdunud ja taas paranenud, kuigi neid pole aidanud ükski muu kirurg peale aja ning nad pole allunud mingile tavalisest elust erinevale reziimile. Nad pole sugugi halvemini paranenud sellepärast, et neid pole piinatud süstidega, mürgitatud droogidega, kurnatud paastuga. Lõpuks, ükskõik kui kasulik võiks olla meie hästi korraldatud meditsiin -- siiski on kindel, et haigestununa iseenda hoolde jäädes saab metslane loota üksnes loodusele, aga teisalt pole tal ka karta midagi muud peale oma haiguse ja tänu sellele on ta sageli meist paremas olukorras. Hoidugem siis samastamast metsinimest nende inimestega, keda oma silmaga näeme. Loodus ravib kõiki tema hoolde jäetud loomi nõnda hoolikalt, et sellest paistab
annaabi.ee 
