distantsi juba kogu ulatuses hingamata. Muudel distantsidel tavaliselt hingatakse iga teise või kolmanda tõmbe järel. Ka ujumisrütm vaheldub vastavalt distantsi pikkusele. Ametlikud vabaujumise võistlusalad on 50, 100, 200, 400, 800 ja 1500 meetri vabaujumine. Lisaks võib veel juurde arvata ka avaveeujumise võistlusdistantsid, mis maailmameistrivõistlustel on 5, 10 ja 25 km pikkused. Avaveeujumine oli ka 2008. aasta OM -il Pekingis 10 km distantsina meeste ja naiste võistlusalana kavas. Kompleksujumine: 100-, 200- või 400-meetrine distants läbitakse, ujudes võrdsetes pikkustes delfiini, selili, konna ja krooli. Delfiin-selili pööret tuleb teha kahe käega, selili- konn pöördes peab seina puudutama seliliasendis (millele võib järgneda ka otse selili asendist saltopööre), konn-krool pööret tuleb samuti teha kahe käega. "Delfiin" ja "konn" on nimetused vastavalt liblik- ja rinnuliujumise jalgade tööle, kuid
distantsi juba kogu ulatuses hingamata. Muudel distantsidel tavaliselt hingatakse iga teise või kolmanda tõmbe järel. Ka ujumisrütm vaheldub vastavalt distantsi pikkusele. Ametlikud vabaujumise võistlusalad on 50, 100, 200, 400, 800 ja 1500 meetri vabaujumine. Lisaks võib veel juurde arvata ka avaveeujumise võistlusdistantsid, mis maailmameistrivõistlustel on 5, 10 ja 25 km pikkused. Avaveeujumine oli ka 2008. aasta OM- il Pekingis 10 km distantsina meeste ja naiste võistlusalana kavas. Üldiselt hinnatakse ja peetakse konkurentsi mõttes tugevamateks ujumisdistantsideks 100 ja 1500 meetri vabaujumist. (http://et.wikipedia.org/wiki/Vabaujumine) 5 2.1 Rinnulikrooli tehnika mudel Rinnulikrool liigutuste tehnikas on üldtunnustatud 2 erinevat varianti: nn. Kuuelöögiline krool ja nn. Kahelöögiline krool. Nimetatud stiilid omavad olulisi erinevusimitteainult jalalöökide
vahetust keskkonnast, kus ta oma elu on veetnud. On kindlaks tehtud, et suurlinnast pärit inimestel on suhteliselt lühemad suhtlemisdistantsid, võrreldes väikesest hõredast asustatud maakohast pärit olevate inimestega. Muuseas mägilaste suhtlemisdistantsid on eriti pikad. Siit tulevad ka arusaamatused suhete iseloomu kohta. See, mis ühele suhtlejale võib tunduda isikliku distantsina, on partneri jaoks tegelikult formaalsete suhete distants. Peale vahemaa ehk distantsi mängib kindlasti rolli ka asend teineteise suhtes. Ebavõrdsete asendite puhul on ka suhete ebavõrdsus eeldatav (seisev või uhkes suures tugitoolis istuja omab enam võimu kui madalamal seisja. Igasugustel teenindusaladel puututakse kokku ka meeste ja naiste vaheliste suhetega, on kasulik ära tunda nn
Suhtlemisdistantsid ei sõltu mitte ainult kultuurikeskkonnast, kus inimene üles on kasvanud, vaid ka vahetust keskkonnast, kus ta oma elu on veetnud. On kindlaks tehtud, et suurlinnast pärit inimestel on suhteliselt lühemad suhtlemisdistantsid, võrreldes väikesest hõredast asustatud maakohast pärit olevate inimestega. Muuseas mägilaste suhtlemisdistantsid on eriti pikad. Siit tulevad ka arusaamatused suhete iseloomu kohta. See, mis ühele suhtlejale võib tunduda isikliku distantsina, on partneri jaoks tegelikult formaalsete suhete distants. Peale vahemaa ehk distantsi mängib kindlasti rolli ka asend teineteise suhtes. Ebavõrdsete asendite puhul on ka suhete ebavõrdsus eeldatav (seisev või uhkes suures tugitoolis istuja omab enam võimu kui madalamal seisja. Vaata järgmist joonist ja kirjelda suhteid, mis valitsevad sellise laua ümber istujate vahel.
annaabi.ee 
