Müüt: Kes teeb sporti, võib kõike süüa. Tegelikkus ei ole see tõsi. Muidugi on sportimine tervisele väga kasulik ning suurendab ka energiakulutust, kuid samas võib ka söögiisu tõsta. Sellisest arusaamast, et sportides võib kõike süüa ei pea paika, kuna sellest võib kasvada haigus, mida nimetatakse buliimiaks. Buliimia on söömishäire, mille iseloomulikeks tunnusteks on liigsöömine ja ülemäärane kehakaalu kontroll, mille tulemusena üritatakse toidu mõju kaotada oksendamise, lahtistite söömise või siis näiteks spordi abil. Paljud sportlased kannatavad buliimia all, mis justnimelt võibki tähendada seda, et tehakse liiga sagedasti sporti, nädalas 35 kuni 40 tundi, ning samal ajal ainult ühe korra päevas süües, aga siis meeletus koguses. Buliimiaga patsientide mõtted keerlevad pidevalt söömise ümber ning viivad impulsiivsete söömishoogudeni. Hiljem neid kahetsetakse ning püütakse kuidagi toidu paksukstegevast mõjust va...
Buliimia Sisukord · Mis on buliimia? · Buliimia tekkimine. · Tagajärjed. · Ravi buliimiale. · Minu arvamus. Mis on Buliimia? · Söömishäire · Söömisepiiramine · Kontrolli kaotamine · Ülesöömine Buliimia tekkimine. · Halvad emotsioonid · Mõnitamine Tagajärjed. · Hambaemaili kahjustus · Marrastused sõrmedel · Enesetapukatsed Ravi buliimiale. · Posiitivsed muutused · Madal enesehinnang · Psühhoteraapia Minu arvamus. Minu arvates on buliimia raske haigus, millesse on lihtne sattuda, kuid raske sellest haigusest välja tulla. Räägitakse tihti milline on "ideaalkaal" ning paljud soovivad ka omale "ideaalkaalu" ning hakkavad seejärel dieeti pidama, mis võib viia buliimiani. Seetõttu võiks ära kaotada iluetiketid, et millised on koledad ja millised ilusad inimesed,
söödava suhtes. Anoreksia on ilmselt kõige tuntuim toitumishäire ning arvatavasti ka kõige levinum. Anoreksiasse haigestuvad enamasti noored tüdrukud, kuid leidub ka mees- anorektikuid. Umbes 50%-l anorektikutest võib esineda ka ülesöömisperioode, mis on iseloomulikud buliimikutele. Tihti peale ei saa inimese toitumishäiret liigitada ühe kindla liigi alla vaid tal võivad esineda sümptomeid, mis on omased nii anoreksiale kui ka buliimiale. (4) 2.2 Sümptomid Anoreksia tunnusteks on liiga vähe söömine, vahel isegi toitukordade vahele jätmine. Anorektikud tunnevad end paksuna ning neil on äärmiselt tugev hirm kaalus juurde võtta, isegi kui ollakse alakaaluline. Haiguse süvenedes võib anorektik kergemini ärrituda, muutuda nõrgaks, kahvatuks ning tal ei pruugi olla piisavalt energiat. Anorektikud võivad olla väga tähelepanelikud pisidetailide ja vigade märkamisega, kuid tihtipeale ei pruugi nad näha
Toetudes internetist pärinevatele APA Monitori andmetele, võib väita, et rahulolematus oma välimusega on üldlevinud. Nn ohutut rahulolematust oma kehaga, mis ei mõjuta elukvaliteeti, esineb 30–40% ameeriklastel: umbes 45%-l ameeriklastest tekitab rahulolematus oma välimusega ärevust või depressiooni, anoreksia vaevab umbes 1% naistest ja 0,1% meestest, buliimia all kannatavad 4–5% naistest ja 0,5% meestest. Samas tuleb arvestada, et anoreksiale ja buliimiale omaseid kalduvusi käitumises ja hoiakutes esineb märksa sagedamini kui diagnoositud juhte. Kehakaalu ja -suurusega seotud probleemid häirivad sagedamini naisi. Nad peavad end tavaliselt suuremaks kui on ning vastassoole meeldivat kehakaalu väiksemaks kui mehed tegelikult eelistavad. Soolist erinevust oma keha suuruse hindamisel on täheldatud ka 7–12- aastaste laste puhul. Dieedipidamisest võib saada range näljutamine ning sellest söömishäire. Kui tekib
lagundava ensüümi puudulikkus. Toiduaine suhtes võib areneda ka sõltuvus, mistõttu vastava aine puudus võib põhjustada võõrutusvaevusi kohvis sisalduv kofeiin, mille võõrutusnähtudeks võivad olla peavalu, ahistus, masendus ja väsimus, nn. kohvi võõrutussündroom. Neil, kes töö juures palju kohvi joovad, võib selline sündroom kujuneda nädalalõppudel, kui kohvi juuakse vähem. Söömishäirete hulka kuuluvale buliimiale (hundiisu) on otsitud seletusi toidu eksorfiinide suhtes kujunenud sõltuvusest. Eksorfiinid on -endorfiini (organismis toodetav morfiiniga sarnaselt mõjuv aine) sarnased ained. Neid tekib ka piima kaseiini või nisu valkaine lagunemisel seedetraktis. Võõrutusvaevused võivad põhjustada pidevat sokolaadi või jäätise söömist. Hiljuti on näidatud, et kala maksa rasvhapped pikendavad raseduse kestust n-3 tüüpi prostaglandiinide toimel. N-3 rasvhapped st
annaabi.ee 
