?) Krtik (???????) Agrahayana /Mrgashrsha (??????????, ????) Paush (???) Mgh (???) Phlgun(???????) PÜHAD PAIGAD Pühasid paiku on Indias palju, nende hulka loetakse nii templeid, pühasi iidseid linnu kui ka Induse jõge. Pühadeks peetakse ja kummardatakse ka loomi, näiteks lehma. Pühad kohad on ka meie enda sees ja neid kutsutakse Chakrateks, neid on kehal 7. chakrad 1. Sahasrara Chakra pea peal 2. Ajna Chakra/Trikuti kulmude vahel 3. Vishuddha Chakra kurgu piirkonnas 4. Anahata Chakra rinna piirkond 5. Manipura Chakra päikese põimik 6. Svadhisthana Chakra allpool vööd 7. Muladhara Chakra selja algus Elu Elul on 4 etappi: 1. Õppimise aeg 2. Kodu ja pere loomise aeg 3. Erakuna elamise aeg 4. Kerjava askeedin rändamise aeg Hinduistidel on kastid ehk suletud ühiskonna kihid, kuhu kuulutakse sünnipäraselt, kuid kust vastavalt oma karmale on võimalik järgmises elus liikuda kõrgemale või madalamale. surm KASTID JAGUNEVAD: 1
Otsi tõde mitte ainult ühel teel. tõusta redeli esimesele astmele. Kasva 21. Oota lille õidepuhkemist vaikuses, mis saabub nagu kasvab lilleke, kes seda ise teadmata pärast tormi, mitte varem." püüdleb ahnelt, kogu hingest õhu ja valguse poole. Nii püüdle ka Sina edasi, et avada oma hing igavesele. 20 Tsakrad Sahasrara kroontsakra Ajna kolmas silm Visuddha kõritsakra Anahata südametsakra Manipura päikesepõimik Svadisthana nabatsakra Muladhara juurtsakra 21 Sikhism Nanak (14691539) · guru õpetaja · sikh õpilane "Guru Granth Sahib" jooga mantrad ainujumal, kelle ainsaks nimeks ja kujuks on tõde, tõeliselt olemasolev sat 22 Tantra Khajuraho tempel 23
inimese organism õnne ja tervist, haiguste risk aga langeb, nii et inimene enam ei haigestu; ka kroonilised haigused lähevad üle. Sellise inimese organism on täis elulist energiat, mis põhjustab kergemat ja kiiremat psüühiliste võimete arenemist. Tantrilise õpetuse järgi on inimesel seitse põhilist tsakrat: · Sahasrara (pealae tsakra) · Adzna (kolmas silm) · Visudha (kurgu tsakra) · Anahata (südame tsakra) · Manipura (päikesepõimiku tsakra) · Svadhistana (suguline tsakra) · Muladhara (õndraluu tsakra) Tsakrade põhiline funktsioon on energiavahetus inimkeha ja keskkonna vahel. Energiavahetuse ajal sisenevad inimkehasse ja väljuvad sellest erinevad bioenergiad (õhu-praana, päikeseline, maaenergia, kosmoseenergia ja teised). Tsakrad asuvad keskmise energiakanali peal, mis kulgeb piki vertikaaltelge inimkeha sees pealaest õndraluuni
näiteks rämpstoit, maiustused jne. Inimesed enamjaolt ei mõtle, mis toitaineid neil on vaja kätte saada, nad lihtsalt söövad selleks, et kõht oleks täis ja see on ka kõik. Tuleb üritada leida aega enda jaoks, sest tervis on siiski tähtsaim asi, mis meil on. 15 KASUTATUD MATERJALID 1. JÜRGENSON, M. & VALNER, C. Terviseapteek. Tervis Pluss. 2007, 10. 2. Anahata http://anahata.imelaps.ee/archive/vikerkaaresild/2071.html 3. RAIG, G. Unehäired. Terviseleht. 17/2000. 4. Gripp http://www.gripp.ee/index.php?id=9 5. Healthilife http://www.healthilife.ee/raamat/vitamiinid.html 6. Tartu Ülikool http://www.ut.ee/tervis/aastateema/artiklid/treeninguef.htm 7. Nutri kaubandus http://www.nutrikaubandus.ee/Extran2/artiklid/Toit_vajalik_k6igile.php 16
annaabi.ee 
