Tema treener on olnud algusest peale Bob Bowman. Ujumise algõpetus Arvestada tuleb laste ja noorte vanuselisi iseärasusi: · 3-5aastased lapsed tahavad eelkõige mängida ja supelda. Neid ei väsitata pikkade seletustega. Tundideski piisab 3-5 harjutusest ja 20-minutilisest tunnist · 6-8aastased lapsed on kannatlikumd, kuigi nende tähelepanu on ka hajevil. Harjutusvara ja tegevused peks läbima 30-minuti vältel · 9-10aastased noored on enamasti püüdlikud ja kannatlikumad ning seetõttu nende edusammud kiiremad. Selles vanuses õpitakse sageli ujuma lihtsalt matkimise teel. Õppetund võib olla kuni 45-minutiline. Õpilastel loetakse ujumisoskuseks 25m läbimist. Ujumisõpetuse põhiharjutused: · veega harjumine · vette hingamine · lõdvestumine · libisemine · hõljumine · pea vees ujumine · silmade avamine vees · "koera"ujumine
tähttähelist täitmist nõudma. 16. Õhtul tulevad oma uhketest Seine'i -äärsetest majadest välja ka tõelised pariislased. 17. Rünnatavaks muutub enam-vähem kõik, mis ahistab vaimset või füüsilist vabadust. 18. Ehk tulen kuidagi heade inimeste abiga otsotsaga kokku. 19. Kunagi veeti teatrimäele kivi kivi haaval ja nii see maja sinna kerkis. 20. Inimesi, asju ja nähtusi tuli järk-järgult ilmsiks ning küllap jäi ka varju. 21. Võistlus toimus kolmes vanuserühmas: 6-10aastased, 11-13aastased ja 14- 19aastased õpilased. 22. Neis töödes segunevad töödeldud ülesvõtted reaalselt eksisteerivatest inimestest aegadetaguste pildi- ja reproduktsioonifragmentidega. 23. Muuhulgas peeti tekstide koostamisel silmas, et nendes leiduks ka raskesti hääldatavaid võõrsõnu. 24. Tihti käin õhtuti vaatamas päikeseloojangut, mis minu jaoks on jõudu sisaldav vaatepilt. 25. See lause, millega tahan
Pulssi mõõda jooksu alustades, jooksu ajal ja peale jooksu. Kui sa pole varem jooksuga tegelenud, siis tuleb alustada nii, et 12 nädalat jooksed 3 korda, 34 nädalat 4 korda, siis edasi juba 5 korda nädalas. Jooksu kiirus peab olema selline, et sa suudad jooksupartneriga rääkida. Jooks tuleb lõpetada siis, kui pead ennast tõsiselt jooksma sundima. Nii jookse senikaua kui suudad järjest läbida: 10aastased poisid 4 km; tüdrukud 3 km 11aastased poisid 5 km; tüdrukud 4 km 12aastased poisid 6 km; tüdrukud 5 km 13aastased poisid 7 km; tüdrukud 6 km 14aastased poisid 8 km; tüdrukud 6,5 km 15aastased poisid 9 km; tüdrukud 7 km 1618aastased poisid 10 km; tüdrukud 8 km Nii nagu Sinagi, alustas kunagi nüüd juba olümpiamängudel käinud Enn Sellik. Sina jõuad ka olümpiamängudele, kui talitad nõnda: 1. Enne kui alustad jooksmisega, käi arsti juures; 2
Ta ei valeta tahtlikult. Fantaasiavale eest ei ole õige last karistada. Laps ei valeta sellel astmele, kuna ta kardab karistust. Ta arvab, et kui ei oleks karistust, siis oleks valetamine lubatud. Valed on keelatud, aga laps ei tea miks. · 5/6-10 aastane laps: vale on see, mis ei vasta tõele! Mõtlemistasemelt uus tase. Ta on sisemiseks omaksvõtnud täiskasvanu poolt kehtestatud reeglid. Kõige taunivam suhtumine valetamisse on vanuses 5-6-10aastased (operatsiooni mõtlemise tasemel). Keegi ei tohi valetada, ka täiskasvanu mitte. · 10-12 aastane laps: vale on väide, mis on teadlikult ebaõige! Tahtlikult ebaõige väide. Selles eas olev laps ei valeta sellepärast, et ta kardab kaotada usalduse, lugupidamise, selle inimesega, kes talle on lähedal. Südametunnistus hakkab piinama. Kuidas uuritakse valetamist? Kõige tuntum protseduur on selline, kus täiskasvanu ei luba teatud mänguasjaga mängida,
annaabi.ee 
