Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"zeleznjak" - 2 õppematerjali

Blokeerimine ja julgestamine võrkpallis-erinevad süsteemid-Blokeerimise treenimine
15
odt

Blokeerimine ja julgestamine võrkpallis, erinevad süsteemid. Blokeerimise treenimine.

võrgu kohale. Võrgulähedaste ründesöötude blokeerimisel tuleb katta pall täielukult, kuid keskmise kauguse ja kõrgusega ründesöötude puhul ei ole vaja viia käsi väga kaugele üle võrgu. Labakäed on randmetest tahapoole pööratud ja palliga kokkupuutumisel randmeliigutusega pall suunatakse alla. Otselöögi puhul tuleb asetada käed täpselt palli teele vastu. Pöördega löökide vastu käsi on vaja asetada nurga all, käte pind peab jääma risti löögi suunaga. (J. Zeleznjak, A. Ivoilov, 1991) 9 Peale blokeerimist mängija peab maanduma tasakaalustatud kõverdatud jalgade peale, et olla valmis uueks blokeerimiseks, julgestamiseks, liikumiseks, söötmiseks. Kui pall lendas kätest mööda, siis maandumise ajal blokeerija peab järsult pöörama pea lendava palli suunas,et juba õhus ,enne maandumist, jõuda keha ümberpöörata, et saada olukorrast ülevaadet. (I.Gurevich, 1985) 4.2. Grupiblokeerimine

Sport → Sportmängud (pallimängud)
37 allalaadimist
Võrkpall-Referaat
48
docx

Võrkpall (Referaat)

keskmise kauguse ja kõrgusega ründesöötude puhul ei ole vaja viia käsi väga kaugele üle võrgu. Labakäed on randmetest tahapoole pööratud ja palliga kokkupuutumisel randmeliigutusega pall 13 suunatakse alla. Otselöögi puhul tuleb asetada käed täpselt palli teele vastu. Pöördega löökide vastu käsi on vaja asetada nurga all, käte pind peab jääma risti löögi suunaga. (J. Zeleznjak, A. Ivoilov, 1991) Peale blokeerimist mängija peab maanduma tasakaalustatud kõverdatud jalgade peale, et olla valmis uueks blokeerimiseks, julgestamiseks, liikumiseks, söötmiseks. Kui pall lendas kätest mööda, siis maandumise ajal blokeerija peab järsult pöörama pea lendava palli suunas,et juba õhus ,enne maandumist, jõuda keha ümberpöörata, et saada olukorrast ülevaadet. (I.Gurevich, 1985) Grupiblokeerimine

Sport → Sportmängud (pallimängud)
32 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun