väiksemad lapsed kui ka suured inimesed ei vigastaks ennast. · Kui ese puruneb tuleb see viivitamatult ära koristada ja jälgida ega pisikesi klaasikilde maha ei ole jäänud. Põrutus Köögis olles tuleb ette ka põrutusi: lihahaamer läheb näpu pihta või pudrnunui kukub varba peale. · Esmaabi leiab sügavkülmast, võttes jääkuubiku keerates see salvräti sisse ja asetades põrutatud kohale. · Kui põrutus ei kao asenda külmkompress soojaga ehk viinakompress: niisutades marlitükki viinas,keerates see ümber valutava koha, kata tsellofaani ja vatikihiga ning kinnita. Järgmiseks päevaks peaks paistetus kadunud olema. Tuleohutus · Kui on tavaline pliit siis ära unusta siibrit lahti teha! · Elektriseadmed ei tohi kokku puutuda veega. · Mitmete kodumasinate töötamisel ei pruugi elektrisüsteemi pinge vastu pidada ning selle tagajärjel võib see süttida. · Köögis peab kindlalt olema tuletekk ja
Kõik on inimese enda teha -- kui juba tunned, et piir on ees ja rahvas käib klaasiga peale, võib keelduda; kui kuulda ei võeta, võib ju kaval olla ja alkoholi asemel sama välimusega mahla või vett juua. Samas on võimalik juhus, kus inimene ise tahab end "mällerisse" juua. Sellisel juhul jääb ainult loota, et kaaslased suudavad sellist inimest lolluste tegemisest hoida. Alkoholi esialgne eesmärk oli mingis mõttes ravida -- näiteks kirikuvein, viinakompress, haavade desinfitseerimine, alajahtumise puhul lonks kanget alkoholi veresoonte laiendamiseks. Neid asju praktiseeritakse praegugi, aga jällegi võib liialdamisel tekkida probleeme. Lisaks sellele liigub lugusid alkoholiga ravimise kohta, mis võivad kohati vasturääkivad olla. Ühelt poolt väidetakse, et tuleb viina juua ainult siis, kui haigus on alles tulemas, sest kui näiteks gripp on juba kallal, siis on järgmisel hommikul lisaks muidu väga viletsale tundele ka pohmell
häireteta arengut. Jahutamisel on ka meeldiv valuvaigistav toime! Külmaprotseduuri pikkus on väiksema piirkonna (nt sõrmed, varbad, väiksed liigesed) puhul kuni 5 min, suurema puhul kuni 15 minutit. Korrata iga tunni või paari tagant. Jahutades tajume esmalt külmatunnet, siis põletavat valu ja siis tuimust - just siis ongi õige aeg jahutamine lõpetada! Külmaprotseduure tee 3 ööpäeva. Turse taandudes on õige aeg anda vigasaanud piirkonnale sooja (nt viinakompress, soe mähis ?) ja rahu. Võimalusel kanna ...(?) päeva rõhksidet. Kuigi vigastuse piirkonnas ei pruugi enam tunda olla midagi häirivat, pole sealsed koed veel täielikult taastunud. Trauma lõpuni ravimata jätmine soodustab haigusnähtude kordumist ka kergemate kahjustuste korral.
Põrutuse puhul aitab jäätükk Ka köögis võib juhtuda väikesi põrutusi: lihahaamer lööb näpu pihta või pudrunui kukub varba valusaks. Esmaabi otsi sügavkülmast: võta jääkuubik, keera see salvräti sisse ja aseta põrutatud kohale. Korda seda protseduuri päeva jooksul mitu korda, kui vaja, kasuta jääkuubikut järgmiselgi päeval. Kui kolmandal päeval pärast õnnetust pole punetus ja paistetus kadunud, asenda külm kompress soojaga. Kõige lihtsam on viinakompress: niisuta marlitükki viinas, keera see ümber valutava varba või sõrme, kata tsellofaani ja vatikihiga ning kinnita. Ühe päevaga peaks valu ja punetus kaduma. Varu koduapteeki vesinikülihapendit Kui nüri noaga lõikamisel on vaja topeltjõudu, siis terav nuga nõuab tähelepanu. Hoia koduapteegis kindlasti vesinikülihapendit, see on parim vahend verejooksu peatamiseks. Kui seda pole, suru lõikehaavale steriilne vatitampoon, seejärel määri haava servad joodi,
annaabi.ee 
