head küljed. Peaksin hakkama vaikselt kaalukaussi kallutama selles suunas, et need head ja positiivsed küljed on väärt hoidmist/saavutamist. Emotsioone tuleb õhutada väjendama. Võiks võrrelda tulevikuvisiooniga tänast päeva. Järgmises, ettevalmistavas staadiumis, aitan tegevusplaani koostada. Eneseusu suurendamine. Tuleb sõnastada eesmärk. Kaaluda erinevaid variante eesmärgini jõudmiseks. Tööemotsioonid. Järgmine on tegutsemise staadium. Tuleb leida neid tegevusi, mis viimad eesmärgile lähemale. Vaheeesmärgid. Pidev kinnituste pakkumine. Sotsiaalsete oskuste õpetamine/täiendamine. Kas klient tegutseb kõikides eluvaldkondades: toitumine, magamine, suhted, trenn jm. Mis võiks olla veel paremini? Säilitamise staadiumis tuleb klienti õpetada, kuidas hoida seda, mis on juba käes. Haiguskäitumine Haiguse ennetamine. Sellel on kolm tasandit.
taalamuse virgutav toime) Ilma ajukoore piisava toonuseta pole võimalik eesmärgipärane ja mõistlik tegevus Enesekontroll väga oluline ühiskonnas Üldaktivatsiooni süsteemi koduks on ajukoore all peituvad evolutsiooniliselt vanemad struktuurid ehk ajukoore vanemad moodustised Kui see süsteem töötab nõrgalt siis me lõpuks uinume,kui töötab liiga tugevalt siis oleme pinges ja raiskame oma ressursse Inimesed saavad automaatselt aru kui see süsteem hakkab liiga tugevalt tööle ning viimad selle tagasi normaalsele tasemele,samuti kui süsteem töötab liiga nõrgalt Üldaktivatsioonisüsteem hoiab ajukoore toonuses Yerkes'i ja Dodsoni seaduspärasus: 1. Tulemuslikem tegevus on võimalik optimaalse erutuse korral 2. Mida lihtsalt on tegevus,seda kõrgem on optimaalse erutuse tase Tegevuse efektiivsus sõltub erutuse tasemest,mitte liiga kõrge ega liiga madal Tegevuse keerukus sõltub selle struktuurist ja individuaalsest võimekusest
annaabi.ee 
