Petersell, kuivatatud 6300 Kohvipulber, lahustuv 3900 Paprika, kuivatatud 3170 Nori vetikalehed, kuivatatud 2840 5 Kasutatud kirjandus: https://et.wikipedia.org/wiki/Kaalium http://buduaar.ee/Article/article/kaalium-aitab-korge-vererohu-vastu http://tap.nutridata.ee/24/showTOP/31 ,, ENE" 6
2015). Joonis 1 (Tervise arengu instituut, 2015) Tervisliku toitumise tagajärjed Kui toituda valesti võib see kaasa tuua negatiivseid tagajärgesid. Kui toituda ainult ühe päeva valesti võib see juba kaasa tuua väsimuse, rahutuse, unetuse, halva enesetunde ja magusaisu. Pikemat aega valesti süües on tagajärjed juba hullemad ning see võib tekitada üle- või alakaalulisuse, vererohu tõusmise, keskendumisevõime halvenemise ja nõrga tervise. Õige toitumine on tähtis, sest uuringud näitavad, et 70% inimeste haigustest tulenevad valest toitumisest. Seega tuleb õigesti toituda (Talviste, 2015) Kokkuvõtte Tervislikult toitudes peab silmas pidama mitmeid asju, sest muid tuleb tekib kasu asemel kahju. Valesti toitudes võib keha kiirest haigestuda, tuua kaasa halva ennesetunde ja väsimuse.
annaabi.ee 
