Kasutatakse üldiselt segus teiste alusõlidega. JOJOOBIÕLI - ravib imetlusväärselt kõiki nahatüüpe. Antioksüdandina aeglustab naha vananemist ja sobib nahapõletike, akne ja psoriaasi raviks. Ultraviolettkiirgust filtreeriva õlina sobib kaitseks päikesepõletike vastu. MANDLIÕLI - nahka pehmendav ja toitev, hästi imenduv mandliõli ravib mahedalt kõiki nahatüüpe, eriti sobib õrnale ja ärrituvale nahale. NISUIDUÕLI - toitev, antioksüdandina toimiv õli sobib segada vedelamate õlidega. Kasutatakse eelkõige vananeva ja kuiva naha elustamiseks ja niisutamiseks. Mõningate eeterlike õlide toime ained APELSINIÕLI - päikeseline, meeleolu tõstev. Alandab kõrget vererõhku. Alandab nakkushaiguste korral palavikku, avab hingamisteid. Kudesid uuendav, koos "neroliga hea näovesi". BERGAMOTIÕLI - stimuleerib ajutegevust, tõstab mõtlemisvõimet, tugevdab mälu. Parandab vereringet, leevendab lihasevalusid. Mõjub seksuaalselt ergutavana
teiste alusõlidega. JOJOOBIÕLI - ravib imetlusväärselt kõiki nahatüüpe. Antioksüdandina aeglustab naha vananemist ja sobib nahapõletike, akne ja psoriaasi raviks. Ultraviolettkiirgust filtreeriva õina sobib kaitseks päikesepõletike vastu. MANDLIÕLI - nahka pehmendav ja toitev, hästi imenduv mandliõli ravib mahedalt kõiki nahatüüpe, eriti sobib õrnale ja ärrituvale nahale. NISUIDUÕLI - toitev, antioksüdandina toimiv õli sobib segada vedelamate õlidega.Kasutatakse eelkõige vananeva ja kuiva naha elustamiseks ja niisutamiseks. MUUSIKATERAAPIA Muusikat on kasutatud ravivahendina ammustest aegadest alates. Tendeid selle kohta on leitud juba paleoliitikumist (West, 2000). Usk muusika tervendavasse jusse on olnud tihedalt seotud arusaamadega haigusest ja tervenemisest. Kui ravija, samaan, preester valis oma pilli, meloodia vi rütmi, oli selle aluseks kindel ettekujutus, millise haigusega on tegemist ning kuidas ja milliste
ning seetõttu ema suurem vedelikuvajadus säilib endiselt. Alates 10.elukuust võib imiku menüüs osa rinnapiima asendada tahke toiduga kartmata kahjustada lapse tervist ning see toob tavaliselt kaasa ema vedelikuvajaduse vähenemise. Janujoogiks tuleb eelistada vett, mis imetaval emal olgu alati käepärast. Suurenenud vedelikuvajaduse katmiseks ning aeglustunud seedetegevuse hõlbustamiseks sünnitusjärgselt tuleb kasuks vedelamate toitude (supid, kompotid) eelistamine. Juua ei ole mingil juhul vaja rohkem, kui enesetunde järgi. Lõplik individuaalne vedelikuvajadus sõltub ka ema kehakaalu muutustest ning naised, kelle rasedusaegsed lisakilod kaovad kiirelt, võivad vajada vähem lisavedelikku, sest rasvade lagundamine vabastab kehas samuti rohkelt vett. Suurem kehaline aktiivsus suurendab vedelikuvajadust ja seda on imetamise ajal eriti
annaabi.ee 
