majapidamiskemikaale (seep, söögisooda,hambapasta, õhuvärskendaja, pliivärvid, naftaleen) ja erinevaid asju (tahm, tuletikud, konid, riided, pliiatsid, kriit, nöör, nööbid, liim, paber jne). Kuigi mõne mittesöödava asja tarbimine on ohutu, on pika ohtlik toitumishäire, mis võib viia tõsiste terviseprobleemideni nagu näiteks pliimürgitus või rauapuudusest tingitud aneemia. Pika tekkepõhjusi on väga erinevaid. Tihti on ta tingitud erinevatest vaegustest, mida kutsuvad esile näiteks üldine vilets toitumus ning raseduse tõttu suurenenud organismi nõudlus erinevatele ainetele. Samuti võivad pikat põhjustada etnokultuurilised müüdid (Näiteks uskumus, et raseduse ajal tuleb süüa palju tärklist, kuna siis on sünnitus kergem, laps tuleb heledama naha ning puhtama hingega). Pika võib olla esile kutsutud ka tahtlikult näiteks raseduse ajal, et ette kutsuda lõplik oksendamisrefleks. Pika tekib sageli ka patsiendi vaimsete häirete puhul
3.1.5 Vitamiin E Vitamiin E on olulisim antioksüdant, see vähendab premenstuaalsündroomi, öiseid jalasäärte krampe ja kasvajateriski, soodustab hemoglobiini sünteesi, et veri saaks hapnikku paremini transportida. (Nimekiri vitamiinidest) E-vitamiini tarbimine on soovitatav naistele, kes kasutavad rasestumisvastaseid pille või muid hormonaalpreparaate. Samuti meestel, et säilitada oma sigimisvõime.(Toitumisõpetus loengukonspekt) E-vitamiini vaegustest tulenevad verepunaliblede eluea lühenemine, millega kaasneb aneemia, sperma tekke häired, testiste arenguhäired, rasestumise häired, raua metabolismi häired. suurenenud risk südame-ja veresoonkonnahaigustele, kasvajate teke, enneaegne vananemine. Enneagsetel lastel on tavaliselt vitamiin E tase madalam kui õigeaegsetel. (Nimekiri vitamiinidest) E-vitamiini saab inimene omastada ennekõike taimsetest õlidest, seemnetest, kaeratoitudest, odrast, majoneesist, porgandist
annaabi.ee 
