Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"ulatuslaiust" - 2 õppematerjali

Blokeerimine ja julgestamine võrkpallis-erinevad süsteemid-Blokeerimise treenimine
15
odt

Blokeerimine ja julgestamine võrkpallis, erinevad süsteemid. Blokeerimise treenimine.

juba maanduma. Hüppe aeg sõltub löögiviisist, ning ründesöödu kaugusest ja kõrgusest. Haaklöögi, pöördega löökide ja kaugete ründesöötude korral tuleb hüpata hiljem. Tõusvate ja teravate ründesöötude puhul tuleb hüpata koos ründemängijaga. Hüpata tuleb täisjõuga, mängija asetab käed võrgu kohale veidi üle labakäte ulatuse ja veidi kõverdab, et vajadusel suurendada blokki ulatuslaiust. Õhus olles peab blokeerija jälgima ründemängija tegevust (,,ühe silmaga" ka palli) ja asetab käed vastavalt löögisuunale. (V. Glasnov, 2010). Taktiliselt õigesti teeb mängija, kes suudab võimalikult kauem mitte näidata ründajale käte asetust võrgu kohale. Võrgulähedaste ründesöötude blokeerimisel tuleb katta pall täielukult, kuid keskmise kauguse ja kõrgusega ründesöötude puhul ei ole vaja viia käsi väga kaugele üle võrgu. Labakäed on

Sport → Sportmängud (pallimängud)
37 allalaadimist
Võrkpall-Referaat
48
docx

Võrkpall (Referaat)

juba maanduma. Hüppe aeg sõltub löögiviisist, ning ründesöödu kaugusest ja kõrgusest. Haaklöögi, pöördega löökide ja kaugete ründesöötude korral tuleb hüpata hiljem. Tõusvate ja teravate ründesöötude puhul tuleb hüpata koos ründemängijaga. Hüpata tuleb täisjõuga, mängija asetab käed võrgu kohale veidi üle labakäte ulatuse ja veidi kõverdab, et vajadusel suurendada blokki ulatuslaiust. Õhus olles peab blokeerija jälgima ründemängija tegevust („ühe silmaga“ ka palli) ja asetab käed vastavalt löögisuunale. (V. Glasnov, 2010). Taktiliselt õigesti teeb mängija, kes suudab võimalikult kauem mitte näidata ründajale käte asetust võrgu kohale. Võrgulähedaste ründesöötude blokeerimisel tuleb katta pall täielukult, kuid keskmise kauguse ja kõrgusega ründesöötude puhul ei ole vaja viia käsi väga kaugele üle võrgu.

Sport → Sportmängud (pallimängud)
32 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun