4. Ohutusnõuded ujuma minemisel Täiskasvanutele kehtib igas kohas üks ja sama reegel ära jäta lapsi, sõltumatult vanusest, järelvalveta. 4.1 Ujumisel looduslikes veekogudes: · Ära mine kunagi ujuma üksinda, vette minnes, ütle seda oma kaaslasele · Ära uju ülekuumenenult · Ära uju täis kõhuga · Järgi kõiki ohutusnõudeid, vetelpäästjate korraldusi · Vette ära hüppa vaid mine rahulikult · Uju tähistatud, kontrollitud ja valvatud ujumispiirkonnas · Uju piki kallast või kalda poole ja sellisel sügavusel, et jalad ulatuvad põhja · Tundes väsimust või külma, tule viivitamatult veest välja · Ära võistle hinge kinnipidamises ega vee all ujumises · Ära suru ega tõmba kedagi vee alla 4.2 Ujumisel basseinides, sildadel või kaidel · Järgi kõiki ohutusnõudeid, personali ja vetelpäästjate korraldusi · Ära jookse, tõukle, ega proovi kedagi vette lükta
või nõrgad ujujad võivad sellises muutlikus olukorras mitte toime tulla; Roheline lipp: ujuda võivad kõik Ujumisel Ära mine kunagi ujuma üksinda, kui lähed vette ütle seda oma kaaslasele Soovitav, et veetemperatuur on üle 18ºC; väldi alajahtumist Ära uju ülekuumenenult Ära uju täis kõhuga Järgi kõiki ohutusnõudeid, personali, vetelpäästjate korraldusi Ära hüppa, vaid mine rahulikult Uju tähistatud, kontrollitud ja valvatud ujumispiirkonnas Uju piki kallast või kalda poole ja sellisel sügavusel, et jalad ulatuvad põhja Tundes väsimust, tule viivitamatult veest välja Tundes külma, tule viivitamatult veest välja Ära mängi kunagi uppumist Ära võistle hinge kinnipidamisega, vee all ujumisega Ära suru ega tõmba kedagi vee alla Basseinis, sildadel, kaidel, purretel Järgi kõiki ohutusnõudeid, personali, vetelpäästjate korraldusi Ära jookse, tõukle ja proovi kedagi vette lükata
nõrgad ujujad võivad sellises muutlikus olukorras mitte toime tulla; Roheline lipp: ujuda võivad kõik; Ujumisel: Ära mine kunagi ujuma üksinda, kui lähed vette ütle seda oma kaaslasele; Soovitav, et veetemperatuur on üle 18ºC; väldi alajahtumist. Ära uju ülekuumenenult; Ära uju täis kõhuga; Järgi kõiki ohutusnõudeid, personali, vetelpäästjate korraldusi; Vette ära hüppa, vaid mine rahulikult; Uju tähistatud, kontrollitud ja valvatud ujumispiirkonnas; Uju piki kallast või kalda poole ja sellisel sügavusel, et jalad ulatuvad põhja; Tundes väsimust, tule viivitamatult veest välja; Tundes külma, tule viivitamatult veest välja; Ära mängi kunagi uppumist; Ära võistle hinge kinnipidamisega, vee all ujumisega; Ära suru ega tõmba kedagi vee alla. Basseinis, sildadel, kaidel, purretel: Järgi kõiki ohutusnõudeid, personali, vetelpäästjate korraldusi; Ära jookse, tõukle ja proovi kedagi vette lükata;
annaabi.ee 
