Käitumiskavatsuse rakendamine - Luua rakendamise plaan - Gollwitzer – aktiveerib ajus konkreetse situatsiooniga seonduvad mentaalsed representatsioonid o See muudab paremaks mälu, aidates meenutada soove ja kohustusi o Avalikult mingi kohustusega sidumine Mõjukuse hindamine - Olu edukas – millised psühholoogilised eeldused peavad olemas olema et muutus toimuks - Ei olnud edukas – millised on põhjused miks läbi kukkus - Kas tuumuskumused on muutunud? On aga kas piisavalt? - Olemasoleva kavatsuse puhul – tajutud ja tegeliku kontrolli muutmine - Taustamõjurite lisamine Sihtmärgistamine ja personaliseerimine - Sihtmärgistamine – elanikkonna erinevate kihtide ja segmentide uurimiseks on tarvis kasutada erinevaid meetodeid - Demograafilised muutujaid ka väärtused, isiksuseomadused ja elustiilid - Kommunikatsiooni kanal - Personaliseerimine on sihtmärgistamise äärmuslik juhtum - Interaktiivsus
ja füüsiliste tagurite häired Perearst Psühhiaater (saatekirja pole vaja) Psühholoog (saatekiri -> HK rahastab; saatekirja pole -> ise rahastad) Hädaolukorras: Psühhiaatsiakliinik -> valvepsühhiaater või 112 Süsteemiteooria isik ja teda ümbritsevad inimesed; on keegi, kes teda takistab Süsteemne pereteraapia kas lähedased toetavad või ei; kas tunnistavad, et pereliikmel on häired Kognitiivne käitumisteraapia: Areng (sündmused) -> tuumuskumused(kas saame hakkama) -> oletused Olukord -> mõte (ratsionaalne kõik eksivad/ikka juhtub; irratsionaalne kas ma ei tohigi eksida, et kõik vaatavad); käitumine -> tunne Sotsiaalpsühholoogia uurib, kuidas inimesed üksteisest mõtlevad, üksteist mõjutavad ja üksteisesse suhtuvad. Kuidas uuritakse? Eksperimendid Katseisikule antakse ülesanne, kuid uurijaid huvitavad peamiselt teised eksperimendi aspektid (sotsiaalsed) Probleemid:
ja füüsiliste tagurite häired Perearst Psühhiaater (saatekirja pole vaja) Psühholoog (saatekiri -> HK rahastab; saatekirja pole -> ise rahastad) Hädaolukorras: Psühhiaatsiakliinik -> valvepsühhiaater või 112 Süsteemiteooria – isik ja teda ümbritsevad inimesed; on keegi, kes teda takistab Süsteemne pereteraapia – kas lähedased toetavad või ei; kas tunnistavad, et pereliikmel on häired Kognitiivne käitumisteraapia: Areng (sündmused) -> tuumuskumused(kas saame hakkama) -> oletused Olukord -> mõte (ratsionaalne – kõik eksivad/ikka juhtub; irratsionaalne – kas ma ei tohigi eksida, et kõik vaatavad); käitumine -> tunne Sotsiaalpsühholoogia – uurib, kuidas inimesed üksteisest mõtlevad, üksteist mõjutavad ja üksteisesse suhtuvad. Kuidas uuritakse? Eksperimendid Katseisikule antakse ülesanne, kuid uurijaid huvitavad peamiselt teised eksperimendi aspektid (sotsiaalsed) Probleemid: