Lihaseid ja liigeseid säästev treening Priit Teniste, füsioterapeut Kai Siidirätsep Peale treeningut on mõni liiges valus või lihased tulitavad. Mis on valesti? Keha sõnumeid aitab lahti mõtestada füsioterapeut. Tervisespordiga tegeleb üha rohkem inimesi. Kui mõelda, et samal ajal kasvab kiirelt ka liikumisvaeguse käes kannatavate inimeste arv, on see tendents vaid tervitatav. Ometigi on iga inimene ainulaadne oma oskuste, lihasjõu, painduvuse, koordinatsiooni, kehakaalu, samuti treenituse ja uute oskuste omandamiskiiruse poolest. Kuna harrastussportlaste hulka tuleb üha rohkem ka
Tumepunane kurk, väljapoole paistes (mumps). Kurguvalu algab niiske ilmaga. Kurgus võib olla kollakat lima. Silmapõletikud Aconitum - põletik hakkab äkki. Silmalaud turses, punased. Silmamuna tundub kuiv, kuum. Tunne, et silmades oleks nagu peent liiva. Ei kannata valgust. Võib tulla vett. Põletik algab tavaliselt külma, kuiva tuule käes viibimise järel. Apis - algab tavaliselt paremalt poolt. Põletik, nagu oleks herilane nõelanud silmalau peale. Silmad tulitavad, külma veega loputamine teeb paremaks. Arsenicum - silmad tulitavad, laugudel imepeened haavandid. Pisarad ärritavad nahka, põske mööda voolates tunduvad kuumana. Niiske aja silmapõletik. Belladonna - silmavalge punane, silmad turses. Silmad ei kannata puudutust ega tuule-, õhu- tõmbust. On ärritunud, näost punetav, higine. Mercurius - laud punased, paistes. Silmadest tuleb roheka varjundiga mädasegust sodi. Sageli tuleb suust mäda ja atsetooni lõhna.
Mathura sõuab üksinda läbi musta mere ja meie ükskõiksuse kohmetud nurgakivid VAADATA merd. Päevast päeva kukuvad kiiresti ja vabalt kuristikust alla vaadata üle mere, sellal kui soolane tuul aga me ise maitseb su huuli, joome kollaste karikakarde teed käed tulitavad mõladest - sest et üha on tarvis kevadisel pööripäeval sõuda; oma aja hämarduvas kohvikus ja rannik on kuldne nagu hüljatud vari. kus vaevakaskede lehed Pole pettumust värisevad rõõmsalt ega ka ootusi mitte.
annaabi.ee 
