1. SESSOONNE AFEKTIIVNE HÄIRE MIS SEE ON? Sessoonne afektiivne häire(ingl k SAD seasonal affective disorder), ehk sessoonne depressioon ehk hooajaline depressioon ehk talve-, sügis-, kevadmasendus on depressiivne seisund, mille kutsub esile päikesevalguse vähenemine ja ilmastiku olude muutumine. See varieerub koos aastaajaga. Depressiivse episoodi sümptomid on hüpersomnia ehk ülemäärane unevajadus, tujulangus, energiapuudus, ülesöömine ja isu süsivesikute järele, kaalu tõus (3). Enim uuritud SAD-i muster tähendab seda, et eelmainitud sümptomid esinevad talvel ja parem tuju (hüpomaania) esineb suvel, ning et hüpersomnia meenutab talveunes loomi, on seda häiret hakatud seostama lühenenud päevaajaga (3). 1.1 Mis seda põhjustab? Pimedal ajal valmistab inimese käbinääre melatoniini, mis teeb meid uniseks. Päikesevalguse
põdemise perioodi: "Minevikus kinni hoidmine ja eluga seisma jäämine. Selle võib põhjustada ükskõik mis, kõik inimesed on erinevad ja võivad põdeda depressiooni teisiti kui eelmine. Üksinda on sealt keeruline välja saada ja oma probleemi tunnistada." "See on hetk, kui maailm variseb su jaoks üksipulgi asjadeks kokku, sa ei näe pika aja perioodi vältel väljapääsu. Asjad mis peaksid sind rõõmustama ja turgutama ei toimi." "Depressioon on pikaajaline tujulangus teatud trauma või olukorra järel/ajal, millega tihti kaasneb eluisu kadumine ning endas vaid vigade nägemine." "Tegemist on meeleoluhäirega, mis mõjutab igapäevastelu. Raskused enese motiveerimiseks, pidev häbi ja süütunne." Kuid kõige täpsemini vastatud vastus, mis minu arust kirjeldab depressiooni kõige paremini ning selle vastusega saavad inimesed, kes pole kunagi depressiooni põdenud ning
annaabi.ee 
