isealgatuslikult või treeneri käe all. Samuti võiksid noored pöörata natuke rohkem tähelepanu toitumisele. Olles ise noor ning ka koolis noortega kokku puutudes, olen tähele pannud, et noored tänapäeval käivad siiski palju trennis, ohverdades sellega vahel isegi kooli. Toitumisega aga nii hea pole: koolis olevas puhvetis käiakse peaaegu iga vahetund endale midagi magusat ostmas. Tänapäeva noored pööravad tähelepanu küll trennile, kuid mitte nii palju tervislikule toitumisele. Vanemas eas mõeldakse palju küll oma tervisele, kuid ei tehta enam trenni. Peamiseks põhjuseks, miks trenni tegemine katki jääb on see, et vanurid, ei jaksa enam trenni teha ning noorematel pole aega töö kõrvalt trenni teha. Vanurid mõtlevad rohkem aga oma toitumisele: nad ei söö palju rämpstoitu ning neil on aega teha endale ise tervislik toit. Tänavatel olen aga märganud palju vanu inimesi tegemas kepikõndi. Minu arust on
Eestis on üsna palju noori inimesi. Praegu me näeme, et paljud ülikooliõpilased välismaalt tulevad siia õppima või töötama, selle tõttu oleks Starbucks kohvik kindlasti populaarne ja hästi kasutatav. Oleks tore avada seda näiteks kas Vanalinnas või kuskil Solarise või Viru Keskuse juures, sest seal on ka palju ilusaid parke ja kohti kus võib jalutada, mõnusalt aega veetma ning samal ajal on mugav kiiresti sinna tulla võtma mida sa tahad ja minna edasi kas tööle või trennile. Samamoodi Starbucks on väga mugav ja ilus interjööriga kohvik, kus võib osta ka igasuguseid värskeid pirukaid, saiakesi ja salateid ning lihtsalt mõnusalt aega veetma. Miks mina ja kuidas seda realiseerida? Kahjuks kuna mina olen veel väga noor, praegu mina ei saa avada Starbucksi Eestis. Sest need kriteeriumid ja nõudeid mida ma pean täitma on üsna rasked ja minu jaoks praegu on ebavõimalik neid ära teha. Kuid mina arvan kui viie või kuue aasta pärast meil keegi ei ava siin
põlvest kõverdatud jalad risti. Siruta ja kõverda käsi. Kogu keha lihased. Selililamangkogu keha sirutus (koolielu.ee) HÜVA NÕU VÕIMLEJALE Ära oota harjutamiseks "ideaalset"aega. Tee endale selgeks, et võimled teatud päevadel kindlal kellaajal- kasvõi 5 minutit iga päev on kasulikum kui juhuslikud tunnised treeningud. Väldi rutiini. Muuda harjutuste järjekorda ja korduste arvu. Lihaste tugevnedes võid trennile paar uut keerukamat liigutust lisada. Rüht on vormi tähtsaim näitaja. Kui sa parajasti ei harjuta, siruta end ja püüa sirgelt seista. Pea meeles: iga pingutuse ajal tuleb hingata välja, lõdvestuse ajal aga sisse. Mõnusam on võimelda muusika saatel. Pärast võimlemist ei tohi unustada venitust, mis kiirendab tulemuse saavutamist ja taastab lihaseid. KEHA
toetasid ja koos aega veetsid. Tekkisid sümpoosionid ühised kodused pidusöögid. Koguneti andreionisse, heideti pikali ja söödi-joodi ja tehti kokkuleppeid ja vaieldi maailmaprobleemide üle. Neid teenindasid orjad ning kohale olid kutsutud pillimängijad ja tantsijannad. Naised selles ei osalenud. Sport Ilusat lihases keha hinnati sama palju kui teravat vaimu või poliitilist edukust ning spordist sai igapäevane tegevusala. Sporditi alasti. Väljakut nimetati gümnaasioniks. Lisaks trennile jagasid seal õpetlased noortele tarkust ning mõnedest gümnaasionitest said nii ka hariduskeskused. Tavaliselt lülitati võistlused mingisuguse usupidustuse programmi ning neid peeti peaaegu kõigis polistes. Kuulsaim neist oli Zeusi auks korraldatud Olümpiamängud. Osalesid ainult hellenid; samuti ei lubatud naisi. Põhilised alad olid maadlus, jooksudistantsid, rusikavõitlus, viievõitlus ja hobusekaarikute võidusõit. Kõik prestiizsemaks peeti lühijooksu staadionijooksu
annaabi.ee 
