Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"treeninguprintsiipe" - 2 õppematerjali

SPORTLIKU TREENINGU PÕHITÕED
11
docx

SPORTLIKU TREENINGU PÕHITÕED

empiirilist kinnitust leidnud printsiipidele ja suunitlustele:  siht või eesmärk saavutada kõrgeid tulemusi täiskasvanute klassis, antud alale optimaalses tipptulemuste tsoonis  liigutuslike võimete ärakasutamise efekti sõltuvus noorte sportlaste ealistest iseärasustest  põhiliste liigutuslike võimete arendamise vastavuse suunitlus Erinevate maade spetsialistid on võistlusspordi tarbeks välja töötanud spetsiaalseid treeninguprintsiipe. Üldtuntud on professor Matvejevi sportliku treeningu printsiibid:  suunitlus maksimaalsele tulemusele, süvendatud spetsialisatsioon ja individualiseerimine  üldise ja spetsiaalse ettevalmistuse ühtsus  treeninguprotsessi pidevus  seos järkjärgulisuse ja maksimaalsete koormuste tendentsi vahel  koormuse dünaamika lainelisus  treeninguprotsessi tsüklilisus USA spetsialist G

Sport → Sport
45 allalaadimist
Spordi üldained 1 tase
139
pdf

Spordi üldained 1.tase

ningu erinevatel etappidel. 2. Tehnilise meisterlikkuse formeerumise perspektiivne ennetamine. Järk-järgult omandatakse sellist tehnikat, mis on vajalik tipptulemuste saavutamise etapil. Erinevate maade spetsialistid on võistlusspordi tarbeks välja töötanud spetsiaal- seid treeninguprintsiipe. Üldtuntud on professor Matvejevi sportliku treeningu printsiibid: 1. Suunitlus maksimaalsele tulemusele, süvendatud spetsialisatsioon ja individualiseeri- mine. 2. Üldise ja spetsiaalse ettevalmistuse ühtsus. 3. Treeninguprotsessi pidevus. 4. Seos järkjärgulisuse ja maksimaalsete koormuste tendentsi vahel. 5

Inimeseõpetus → Inimeseõpetus
64 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun