3 raskusastet: sideme venitust, osalist ja täielikku rebendit. Sidemete täieliku rebenemise korral on turses kogu hüppeliiges, jala üles-alla liigutamine tekitab väga suurt valu ja liiges on ebastabiilne. Turse puudumine viitab kergele vigastusele. Kui vigastatu pole võimeline käima ega jalale toetuma või esineb valulikkus peksete piirkonnas, tekib luumurru kahtlus – tingimata vajalik röntgenuuring. Kui paar-kolm nädalat peale kergemat traumat jalg ikka häda teeb, tuleb pöörduda traumatoloogi poole. Pärast vigastust taas sportima asudes peab kandma ortoosi või elastiksidet – korduvvigastuse oht on suur! Ehk peab arsijuurde minema. http://adam.about.com/surgery/Ankle-sprain-series.htm Põlveliigese sidemete vigastus Põlveliigest stabiliseerivad sidemed on sisemine ja välimine külgside ning eesmine ja tagumine ristatiside. Sageli on põlveliigese vigastuse puhul vigastatud mitu struktuuri korraga (sidemed, meniskid, luud). Jala asend
helistades haigekassa infotelefonil 16363. Eriarst Eriarstiabi on ambulatoorne või statsionaarne tervishoiuteenus, mida osutavad eriarst või hambaarst ja temaga koos töötavad tervishoiutöötajad. Eriarstiabi võib olla haiglaväline, enamasti aga viiakse see läbi haiglas. Perearsti saatekirja ei ole vaja järgnevate eriarstide juurde pöördumisel: naistearst; nahaarst; silmaarst; kopsuarst; hambaarst. Samuti on võimalus traumade korral pöörduda kirurgi või traumatoloogi vastuvõtule ilma perearsti suunamiseta. Hambaravi Alla 19-aastastele on hambaravi tasuta. Tasuta hambaravi saab ainult arsti juures, kellel on haigekassaga sõlmitud ravi rahastamise leping. Hambaravihüvitist summas 19,18 eurot saavad taotleda töövõimetus- või vanaduspensionärid ning üle 63-aastased kindlustatud isikud üks kord kalendriaastas. Kõrgendatud määras ehk 28,77 euro suurust hüvitist makstakse rasedatele, alla
annaabi.ee 
