· staatiline venitus · dünaamiline liigutus · staatiline liigutus 22. Õige venitamine toimub · aeglaselt lõdvestatud olekus · venituspiiri ületades · valudes 23. Vildakselgsus on ...skolioos 24.Ilma toetuspinnata pöörete sooritamine toimub... abil · puusavöö · pea · õlavöö 25.Tsenrifugaaljõud on seda suurem, mida ... · kaugemal on käed kehast · lähemal on käed kehale 26.Trampoliinil tahasaltos annab pöördejõu... · põlved · õlad · puusad 27. Mis tuleb teha kinnise põlvetrauma korral? ...külm...kõrgemale...kompress- 3 K süsteem 28. Milline neist on inimese keraliiges? · Põlveliiges · puusaliiges · küünarliiges 29.Kui suur on sotsiaalmaks? ...33% 30.Trampoliinil istesse hüpet sooritades peavad käed olema asetatud batuudile nii et · näpud on suunatud ette · näpud suunatud taha 31.Treeneri eesmärk treeningutel on..
Element on näiteks kolmekordne salto või kahekordne salto erinevate pööretega. Hüppesari lõpeb nagu ka muudel võimlemisaladel sellise seisakuga nagu ka meie koolis rööbaspuude vastamise lõpetame Y-tähe kujulise seisakuga ning kui ma videotest õigesti aru sain siis nad ka alustavad hüppesarja niimoodi, kuid Y-seisak tehakse juba õhus olles enne esimest elementi. Sünkroonvõistlusel sooritab mees- või naispaar täpselt sama hüppesarja kõrvuti asuvatel trampoliinil ning suurepärasel sooritusel jätab see mulje nagu nad oleks teineteise peegelpilt. *Antud pildil on näidatud olümpiamängude hindamisjuhendi osa batuudil liikumisest ning mitu punkti läheb hindamisel maha sellest sõltuvalt. *Siin piltidel on näidatud OM-i hindamisjuhend : 1) jalgade asendi te kohta ning palju punkte teatud eksimus maha võtab. 2)käte / pea / keha painduvuse asendi kohta ning palju punkte teatud eksimus maha võtab.
Element on näiteks kolmekordne salto või kahekordne salto erinevate pööretega. Hüppesari lõpeb nagu ka muudel võimlemisaladel sellise seisakuga nagu ka meie koolis rööbaspuude vastamise lõpetame Y-tähe kujulise seisakuga ning kui ma videotest õigesti aru sain siis nad ka alustavad hüppesarja niimoodi, kuid Y-seisak tehakse juba õhus olles enne esimest elementi. Sünkroonvõistlusel sooritab mees- või naispaar täpselt sama hüppesarja kõrvuti asuvatel trampoliinil ning suurepärasel sooritusel jätab see mulje nagu nad oleks teineteise peegelpilt. *Antud pildil on näidatud olümpiamängude hindamisjuhendi osa batuudil liikumisest ning mitu punkti läheb hindamisel maha sellest sõltuvalt. *Siin piltidel on näidatud OM-i hindamisjuhend : 1) jalgade asendi te kohta ning palju punkte teatud eksimus maha võtab. 2)käte / pea / keha painduvuse asendi kohta ning palju punkte teatud eksimus maha võtab.
Hüppesari koosneb 10-st elemendist, mida sooritatakse kõrgete hüpete seeriatena, kus iga elemendi sooritus lõpeb maandumisega kas jalgadele, kõhule või seljale. Parimad meesvõimlejad sooritavad ühe kolmekordse salto ja kahekordseid saltosid mitmesuguste pööretega. Parimad naisvõimlejad sooritavad 10 kahekordset saltot pööretega või ilma. Sünkroonvõistlus on tarmpoliinvõimlemise ilusaim ja atrakiivseim ala, kus kaks võimlejat üritavad sooritada kahel erineval trampoliinil ühesugust hüppesarja nii sünkroonselt kui võimalik. Trampoliinvõimlemine Eestis Eestis on harrastatud trampoliinvõimlemist eelmise sajandi kuuekümnendate ja kaheksakümnendate vahel. Trampoliinvõimlemise taassünd sai alguse aastal 2004, kui korraldati esimesed Eesti taasiseseisvusaja võistlused noorte ja juunioride vanuseklassis Tartus. 6 KOKKUVÕTE
annaabi.ee 
