( puhates, lamades, mitte midagi tehes) kudede ainevahetuseks, hingamiseks, südame ja näärmete tööks. · Seitsme aastaga vahetuvad inimorganismis pea kõik rakud, välja arvatud mõned väga spetsiifilised rakud, näiteks ajurakud. Punased verelibled elavad näiteks ainult 4 kuud. Mõningaid rakke suus ja soolestikus vahetatakse välja veelgi kiiremini, iga päev. · Uuringute tulemused on näidanud, et üle 70% inimeste haigustest tulenevad toitumisvigadest. Tervisliku toitumise tähtsus ja vajadus · Juba ühe päeva toitumise vigadest võivad tuleneda järgmised sümptomid: v väsimus, ennekõike pärastlõunal v halb enesetunne v näljatunne ja magusaisu v mao- ja soolestikuvaevused v rahutus v kohvi ja tubakatoodete kasutamise kasv v unetus · Pikemaajalise vale toitumise tagajärjel võivad ilmneda järgmised sümptomid: v ülekaal või alakaal v vererõhu tõus v
lamades, mitte midagi tehes) kudede ainevahetuseks, hingamiseks, südame ja näärmete tööks. Seitsme aastaga vahetuvad inimorganismis pea kõik rakud, välja arvatud mõned väga spetsiifilised rakud, näiteks ajurakud. Punased verelibled elavad näiteks ainult 4 kuud. Mõningaid rakke suus ja soolestikus vahetatakse välja veelgi kiiremini, iga päev. Uuringute tulemused on näidanud, et üle 70% inimeste haigustest tulenevad toitumisvigadest. Juba ühe päeva toitumise vigadest võivad tuleneda järgmised sümptomid: · väsimus, ennekõike pärastlõunal · halb enesetunne · näljatunneja magusaisu · mao- ja soolestikuvaevused · rahutus · kohvi ja tubakatoodete kasutamise kasv · unetus Pikemaajalise vale toitumise tagajärjel võivad ilmenda järgmised sümptomid: · ülekaal või alakaal · vererõhu tõus · pidev väsimus ja ükskõiksus · keskendumisvõime puudumine
annaabi.ee 
