suudaksime. Prokrastineerimiskäitumine võib ilmneda kõikvõimalikes elusfäärides: me lükkame edasi lõputöö kirjutamisega alustamist, regulaarset hambaarstivisiiti, tervisespordi regulaarse harrastamisega pihtahakkamist, või otsuse langetamist olukorras, kus edasilükkamine on ebakohane. Prokrastineerimist peetakse ebakohaseks ja irratsionaalseks harjumuseks, mis pärast kohustuse edasilükkamisega kaasnevat positiivset kergendust viib pikemas perspektiivis kehvema toimetulekuni nii akadeemilises tegevuses kui ka töös ning negatiivsete enesekohaste mõtete, süütunde, stressi ja teatud juhul koguni stressist tingitud terviseprobleemideni Prokrastineerimist eristatakse ajaplaneerimisest või lihtsalt viivitamisest ja venitamisest, sest prokrastineerimise definitsioon on laiem ja sisaldab endas alati motivatsioonilist konflikti . Kui tahtlikku viivitamist võib pidada mõistlikuks ajakasutamiseks, siis prokrastineerimise määratluses
Peale gümnaasiumit otsustas ta koos sõpradega minna miilitsakooli. Ta kohtub oma endise kolleegiga ÜRO-st, kes läheb Haitile missioonile. Mõne päeva pärast vastab Tarmo kutsele minna Haitile jaatavalt. Tema ülesanneteks seal oli missiooni turvalisuse tagamine, turvaplaanide väljatöötamine ja ÜRO peasekretäri , eriesindaja ning teiste kõrgtaseme diplomaatide kaitsmine. Nende aastate jooksul õppis Tarmo Haitil olles väga palju: alates veepumba parandamisest kuni hoone rusude all toimetulekuni. Ka kõikide teiste probleemidega suutis ta toime tulla või ära harjuda. Liiklus ja rahaühik tundusid alguses täiesti mõistetamatud, kuid lõpuks oli kõik selge. Ka kõhutõvest sai ta jagu.
olukorda, kogemusi, ambitsioone ja emotsioone Tüüpilised küsimused k-nõustajale- Mida ma ning seeläbi leida neile tähendus in elu peaksin tegema, et võimalikult kiiresti ja kindlalt kontekstis.Testide läbiviimine ja eksperthinnangute edu saavutada?Missugused on valikuvõimalused? Kuidas aru saada, mida ma tegelikult tahan? Mis nauditavat elu- otsused juhivad normaalse on minu “hind” tööturul? toimetulekuni. 2. Mu otsused peaksid lähemale Vastused- Garantiisid pole. Ideaalset tegevusala viima kaugemate eesmärkideni. Mille eest ma ega organisatsiooni pole. Tegele asjadega, mis on vastutan?erinevad tulevikud. Kasutada südamelähedased. Tee teadlikke valikuid. Ära visualiseerimist, joonistamist, kujutlusharjutusi. loobu kergesti. Ära kannata pikalt. Kui midagi Kuidas in ise endast räägib, kas kui
annaabi.ee 
