asjakohast toidu tarbimist ning energia kulutamist, saab piirata rasvumise levikut ka tugeva geneetilise soodumuse puhul; b) toidu kättesaadavus ja elustiil - kui keskkonnas on kergesti kättesaadavad maitsvad, madala hinna ja kõrge kalorsusega toidud, mille portsjonid on suured, ning väljas söömise trend on jätkuvalt populaarne, siis tähendab selline toitumine nii suuremat energiakogust kui ka suuremat rasvakogust. Rasvumine oli väga harva probleemiks ajal, kui perioodilised toidunappused vaevasid enamus ühiskondi. Kui keskkond toetab ka vähest füüsilist aktiivsus, võib see kaasa aidata rasvumisele isegi siis, kui geneetiline soodumus selleks puudub; c) füüsiline tegevusetus - vähesed ametid nõuavad tugevat füüsilist aktiivsust ning päevase energiakoguse kulutamisele avaldavad suurt mõju pingutust vähenõudvad seaded (autod, liftid, kaugjuhtimisseaded). Vaba aeg veedetakse enamjaolt telerite ja arvutite ees. On
"toiduahmimissündroom", öise söömise sündroom. Kõne alla tulevad ka stress, üksindus, depressioon; · toidu kättesaadavus ja elustiil - kui keskkonnas on kergesti kättesaadavad maitsvad, madala hinna ja kõrge kalorsusega toidud, mille portsjonid on suured, ning väljas söömise trend on jätkuvalt populaarne, siis tähendab selline toitumine nii suuremat energiakogust kui ka suuremat rasvakogust. Rasvumine oli väga harva probleemiks ajal, kui perioodilised toidunappused vaevasid enamus ühiskondi. Kui keskkond toetab ka vähest füüsilist aktiivsus, võib see kaasa aidata rasvumisele isegi siis, kui geneetiline soodumus selleks puudub; · füüsiline tegevusetus - vähesed ametid nõuavad tugevat füüsilist aktiivsust ning päevase energiakoguse kulutamisele avaldavad suurt mõju pingutust vähenõudvad seaded (autod, liftid, kaugjuhtimisseaded). Vaba aeg veedetakse enamjaolt telerite ja arvutite ees
annaabi.ee 
