kinnitada. Stabiilsed vabaltseisvad tellingud on näiteks teisaldatavad tellingud, ehitusplatvormid jms. Töölavana kasutatavad tellingud: Ripptellingud- Varikatused- Töölavad- Töölavad Kõige lihtsamad tellingud on töölavad. Need koosnevad tellingu redelitest (puidust või metallist) ja piisavalt kandvatest laudadest. Töölavad on sobivad enamikel sisetöödel: · Töölava peab paigaldama horisontaalselt, vertikaalselt ja stabiilselt. Ebatasasused toetuspinnal tuleb siluda. · Teleskoopredelite korral ei tohiks seda kunagi täies pikkuses välja tõmmata. · Kui tellingud on üle 2 meetri kõrged, peab olema ka kukkumiskaitse. Töölava maksimaalne kõrgus on 4 meetrit. · Töölava otste vahemaa ei tohi ületada 3 meetrit, metallist teleskooptellingute korral on see maksimaalselt 2 meetrit. · Tellinguplatvormi laudade läbimõõt tuleb valida vastavalt vajalikule kandevõimele. Turvatellingud. Ohutuspiirdega tellingud
Stabiilsed vabaltseisvad tellingud on näiteks teisaldatavad tellingud, ehitusplatvormid jms. Töölavana kasutatavad tellingud Töölavad Kõige lihtsamad tellingud on töölavad. Need koosnevad tellingu redelitest (puidust või metallist) ja piisavalt kandvatest laudadest. Töölavad on sobivad enamikel sisetöödel. Töölava peab paigaldama horisontaalselt, vertikaalselt ja stabiilselt. Ebatasasused toetuspinnal tuleb siluda. Teleskoopredelite korral ei tohiks seda kunagi täies pikkuses välja tõmmata. Kui tellingud on üle 2 meetri kõrged, peab olema ka kukkumiskaitse. Töölava maksimaalne kõrgus on 4 meetrit. Töölava otste vahemaa ei tohi ületada 3 meetrit, metallist teleskooptellingute korral on see maksimaalselt 2 meetrit. Tellinguplatvormi laudade läbimõõt tuleb valida vastavalt vajalikule kandevõimele. Tuleb arvestada tellinguplatvormi reeglitega! Turvatellingud
4 1.6 Töölavana kasutatavad tellingud Töölavad Kõige lihtsamad tellingud on töölavad. Need koosnevad tellingu redelitest (puidust või metallist) ja piisavalt kandvatest laudadest. Töölavad on sobivad enamikel sisetöödel. Töölava peab paigaldama horisontaalselt, vertikaalselt ja stabiilselt. Ebatasasused toetuspinnal tuleb siluda. Teleskoopredelite korral ei tohiks seda kunagi täies pikkuses välja tõmmata. Kui tellingud on üle 2 meetri kõrged, peab olema ka kukkumiskaitse. Töölava maksimaalne kõrgus on 4 meetrit. Töölava otste vahemaa ei tohi ületada 3 meetrit, metallist teleskooptellingute korral on see maksimaalselt 2 meetrit. Tellinguplatvormi laudade läbimõõt tuleb valida vastavalt vajalikule kandevõimele. Tuleb arvestada tellinguplatvormi reeglitega! Turvatellingud
Rüht = kehahoid = harjumuslik kehaasend rahulolekus, istumisel, liikumisel. Rüht ei ole püsiv ega muutumatu, areneb lapse füüsilise arengu protsessis, sõltudes skeleti seisundist, närvi- ja lihassüsteemist, eluolustikulistest tingimustest ja üldisest füüsilisest arengust. Õige rüht Tagab sirutaja-painutajalihaste omavahelise tasakaalu ja pinge lülisamba hoidmisel õiges asendis. Tasakaal on saavutatav keha raskuse õige paiknemisega toetuspinnal. Pea-, selja- ja istmikukumeruse äärmised punktid asetsevad enam-vähem ühel joonel. Rindkere on sümmeetriline ja silindrilise kujuga. Õlad asetsevad sümmeetriliselt ja pingevabalt. Abaluud paiknevad lähestikku ning vastu selga. Kõhulihased on heas toonuses ja kõht on lame. Vaade on otse, lõug horisontaalselt või suunatud pisut ülespoole. Pöiad on paralleelselt ning otse.
annaabi.ee 
