Kindlasti ei tohiks süüa ühte toitu mitu päeva järjest, vaid seda tuleks säilitada külmas. Toitu võiks süüa kas 1 Tervise Catering. Tervislikust toitumisest. - http://www.tervisecatering.ee/index.php?lang=est&main_id=29 13.10.2008 2 Luigela, Aive 2001. Millest lähtuda tervislikul toitumisel. Terviseleht nr 22. http://www.terviseleht.ee/200122/22_toit.php 13.10.2008 4 toasoojalt, või keemiseni soojendatult. Me ei vaja koguaeg järjest ühtesid ja samu toiduaineid, see tähendab, et kui ühte toitu on juba paar korda järjest söödud, siis sama toitu võiks valmistada alles kahe- kolme nädala pärast. 1 Toidu valiku kõrval on väga suur tähtsus ka puhtal veel ja õhul. Vett peaks igaüks meist tarbima vähemalt kaks liitrit päevas. Kuna just vesi on see, mille kaudu vajalikud toitained rakkudesse jõuavad
nõustute neid proovima, samas ei ole nad üllatunud ka sellest, kui neist keeldute. JOOK Hiina rahvusjook on tee. Teerituaali arendasid keskajal välja buda mungad. Eriti väärtuslikuks hinnatakse rohelist teed. Tee sobib alati - nii janu kustutama, toidukõrvaseks, stimuleeriva eliksiirina pärast sööki või külalislahkuse väljendajaks. Pea kõigis regioonides nimetatakse teed cha´ks. Kõige levinum alkohol on mao tai, mis on tehtud kääritatud riisist. Kõige parem on seda juua toasoojalt, mitte soojendatult ega jahutatult, ja väikestest pitsidest. Hiina toost on ,,gambai!", mis tähendab ,,põhjani!" või ,,klaas tühjaks!". Mao tai võib olla kange, nii et seda juues tuleb olla ettevaatlik. JOOTRAHA Jootraha andmine on läänelik komme ja umbes kaheksa aastat tagasi peeti seda üldlevinult räpaseks ja kavalaks kapitalistlikuks võtteks proletariaati ära osta. Ajad on Hiinas muutunud ja ehkki vaevatasu on praegugi moraalinormidega vastuolus, ei haavu personal, kui annate
annaabi.ee 
