pool toiduga saadavst valgust olema loomne. Nt. muna, piim, soja, tatar, phlikd. ASENDATAVAD: snteesitakse maksas transamiinimise teel. 26. VALGU FSIOLOOGILINE MIINIMUM: minimaalne valgu kogus, mis on vajalik selleks, et silitada tasakaalustatud lmmastiku bilanss toiduratsiooni korral, mis tielikult katab organismi energeetilised vajadused e. rahuoleku vajadused. 27. TOIDUVALGU OPTIMUM: valguvajadus organismi krgenenud ainevahetuse tasemel 2500 kcal energiakulu puhul - 100 g Iga tiendava 500 kcal kohta suurendada toiduvalgu sisaldust 10 g vrra (0,8 1 g iga keha kg kohta, kui ei ole tegemist raske kehalise tga) 28. LMMASTIKUBILANSS; JAGUNEMINE: iseloomustab erinevust organismi tulnud ja organismist vljunud lmmastikukoguste vahel. LM. BIL= toidu N2- vljaheite N2- uriini ja higi N2 TASAKAALUSTATUD BIL. rganismi tulnud ja org. vljunud lmmastikukogused on vrdses e. tavalises rahuolekus. POSITIIVNE BIL. : organismi tulnud lmmastiku hulk letab organismist vljunud lm. hulga e
vimalus jrgmine julge Sir Henry, kes on ikka veel nrvis alates heli hagijas . 10Peatkk Peviku sissekanded kiirenemist 16 th,pev prast seda, kui aruanne jtab maha . Snge ilm mjutab igahe tuju . Isegimaandatud Watson mtiskledes kuiebausk ei ju mned legitiimsuse nende taga , kuna kuuldud helid onraba , kohalikud aruanded sagedase vaadeldes ja Sir Charles on ikka lahendamata surma. Ta teebresolutsioon hoida oma plaanid ja jreldused ise nii palju kui vimalik , et mitte panna tiendava koormuse Sir Henry . Samal peval Barrymore ja Sir Henry onge diskussioon selle le, mida tuleks teha umbes Selden . Butler arvab, et nad ei tohiks ra oma naise lestunnistus keerata mees ja tleb, et ta ei phjusta probleeme maal kui ksi , kuni ta suudab pgeneda laeval . Sir Henry on reservatsioone , enamasti murestSTAPLETONS heaolu, kuid lpuks nustub . Vastutasuks selle kasuks , Barrymore jagab tkk informatsiooni, mis ta oli varem saladuses hoitud murest Sir Charles mainet. Ainult ks kiri oli
annaabi.ee 
