sobiv elu- ja tööreziim, 10) otsige kahtluse korral asjatundjate abi isiksuse arenguga seonduvatel teguritel. Raskete depressioonide, näiteks psühhootilis - depresiivsete või maniakaal - depresiivse häire korral on näidustatud psühhiaatriline või psühhoterapeutiline ravi. Kõige tõhusamalt aitab ravimite ja psühhoteraapia koostoime. Keskmise raskusastme depressiooni saab ravida psühhoteraapiaga. 15 On oluline, et inimene tunnetaks terapeudis mõistvust ja julgustust, sest ei maksa arvata, et depressiooni all kannatav inimene on valmis oma haigusest vabalt, ainsa hingetõmbega rääkima. Depressiivsel inimesel on samuti väga tähtis oma turvalisust kogeda. Wundelri (1991 ) arvates on arstide väljakutse "võta end kokku" suur viga, sest depressiivsel inimesel on tõkestatud just ahe, püüdlused ja algatusvõime. Üldiselt on nõustavas ravis näidustatud tagasihoidlikkus, aga depressiivsete patsientide puhul on nõuanded
Tõeline empaatia (accurate empathy) on võime mõista kliendi sisemaailma ja võime sellest arusaamisest ka kliendile teada anda. Empaatia ei tähenda tunda sedasama, mis klient, vaid võimet kujutleda, mis klient tunneb. Tingimusteta positiivne suhtumine (unconditional positive regard) tähendab kliendi tunnustamist, terapeut suhtub temasse soojalt, ükskõik milline klient ka ei oleks. Soojus ei tähenda, et terapeut oleks kliendi sõber või et kõik kliendi teod terapeudis sooje tundeid tekitavad. Kiitmine võib niisama palju kahju teha kui kriitikagi. Tingimusteta soojus on hoopis hinnangute langetamisest hoidumine nii sõnades, teos kui mõttes. 22 Tartu Ülikooli psühholoogia osakond, Maie Kreegipuu 2004 © Kongruentsus (congruence, genuineness) on terapeudi ehtsus, kooskõla iseendaga. Kui
annaabi.ee 
