10 Responsibility, Advice, Menu, Emphaty, Self-Efficacy) (Miller, 1985; Miller ja Rollnick, 1991): 1.tagasiside (feedback) andmine isikliku riski või puude kohta 2.rõhk isiklikul vastutusel (responsibility) muutuda 3.selge nõuanne (advice) muutumiseks 4. ning alternatiivsete muutuste valikute nimekiri (menu) 5.terapeudi empaatia (empathy) 6. patsiendi sooritusvõimekus (self-efficacy) või optimismi hõlbustamine. Need terapeudilised elemendid vastavad laialdasematele uuringutulemustele selle kohta, mis muutusi motiveerib. 2.3 Muutused ja protsessid Allpool toodud tabel demonstreerib muutuste integratsiooni võttes aluseks uuringute läbilõike, mis kaasas tuhandeid enesemuutjaid, esitledes iga muutuste staadiumi suitsetajate ja kaalulangetajate seas. Võttes aluseks uuringutest saadud andmed on autorid interpreteerinud kuidas vastavat protsessi osa saab kasutada - kas vältida või rakendada mõnes muutuse staadiumis.
Viimastel aastatel on märgata vanurite hulga nii absoluutset, kui ka suhtelist suurenemist. See tendents jätkub ja toob selgelt esile vanurite tervishoiu põetuse tähtsuse. Eriti käib see kõige eakamate vanurigruppide kohta, kes haigestuvad noorematest kergemini, ka on nende hulk võrreldes nooremate vanusegruppidega suhteliselt enam suurenenud. Samas suunas mõjuvad arstiteaduse viimase aja edusammud, mille tulemusena on saavutatud võit, mitmete nakkushaiguste üle. Terapeudilised võimalused paljude haiguste ravis on paranenud ja sagedasemate haiguste eriti südameinfarkti ja ajuinsuldi profülaktikas on saadud selliseid tulemusi, mis võimaldavad nende haiguste esinemissagedust edaspidi selgelt vähendada. Seega siirdub arstiteaduslike rõhuasendi üha enam vanurite ja krooniliselt haigete ravi suuna. Siin võib välja tuua 6 peamist valdkonda: 1. Tervisliku seisundi alalhoidmine vananedes muutub inimene haigusele vastuvõtlikumaks
annaabi.ee 
