6. Energiadefitsiidi vältimiseks peab menüüs kindlasti sisalduma piisavas koguses teraviljatooteid seemneid ja pähkleid Argumendid on asjakohased. Argumentide tõesus on kontrollitav ja teesi kohta käivad argumendid aitavad kaasa tunnetusliku eesmärgi saavutamiseks. Artiklis räägib Ellen Vene oma kogemustest ning nendega kaasnenud headest ning halbadest külgedest. Põhiliselt keskendub artikkel Tervise Arengu Instituudi toitumiseksperdi Tagli Pitsi nõuannetele ning kogemustele. SEOS: Kuna inimesed on harjunud suure osa oma toidukorrast sööma loomse päritoluga toiduaineid siis vajaliku energia kätte saamiseks peab väga täpselt teadma mida, mis kogustes ning millal süüa. Energiadefitsiidi vältimiseks peab menüü kindlasti sisaldama piisavas koguses teraviljatooteid. Esineb kogemuslik seos Ellen Vene näol. Samuti on ka põhjuslik seos, mille puhul on argumendid seostatud teesiga samm-sammulise põhjendatud arutlusega.
%C3%9Clerahvastus. [Kasutatud 28 november 2017]. [2]Äripäev, „Ülerahvastatus on suurem probleem kui kliimamuutus,“ [Võrgumaterjal]. Available: http://www.aripaev.ee/uudised/2008/07/23/Ulerahvastatus_on_suurem_probleem_kui_klii mamuutus. [Kasutatud 28 november 2017]. [3]M. Ainsaar, „Mare Ainsaar: kas inimesi on liiga palju?,“ [Võrgumaterjal]. Available: https://pluss.postimees.ee/233281/mare-ainsaar-kas-inimesi-on-liiga-palju. [Kasutatud 28 november 2017]. [4]T. L. Tagli Pitsi, „Me sööme suuga, isegi silmadega. Söögem ka mõistusega!,“ [Võrgumaterjal]. Available: http://www.horisont.ee/node/1946. [Kasutatud 29 november 2017]. [5]K. Mäekask, „ÖKOLOOGILISED GLOBAALPROBLEEMID“. [6]T. Veevärk, „Huvitavaid fakte veest,“ [Võrgumaterjal]. Available: http://www.tartuvesi.ee/huvitavaid-fakte-veest. [Kasutatud 29 november 2017].
Tabelid vitamiinide ja mineraalainete tarbimise soovituste kohta väljaandest Eesti toitumis- ja toidusoovitused Sirje Vaask, Tiiu Liebert, Mai Maser, Kaie Pappel, Tagli Pitsi, Merileid Saava , Eve Sooba, Tiiu Vihalemm, Inga Villa. Tallinn 2006. Tabelis 9 antud päevased tarbimissoovitused on määratletud tarbitava toidu kohta, s.t. kaod toidu ettevalmistamisel, keetmisel, küpsetamisel. jne, peab eelnevalt arvesse võtma. Kuna piisav rinnapiimaga toitmine on eeldatav imikute toitmisviis kuni 6 elukuuni, siis ei ole soovitusi antud lastele vanuses alla 6 kuud. Tabel 9. Vitamiinide päevased tarbimissoovitused olenevalt vanusest
Tasakaalustatud HOIA TERVIST toitumine Toitumissoovitused ülekaalu, kõrge vererõhu ja vere suure kolesteroolisisalduse korral Koostas Evelyn Aaviksoo Koostamise aluseks oli Eesti toitumis- ja toidusoovitused; koostajad Sirje Vaask, Tiiu Liebert, Mai Maser, Kaie Pappel, Tagli Pitsi, Merileid Saava, Eve Sooba, Tiiu Vihalemm, Inga Villa; Tervise Arengu Instituut ja Eesti Toitumis- teaduste Selts; 2006. Koostamist nõustasid Anu Hedman, Eve Sooba, Tiia Ainla, Katrin Martin- son, Ruth Kalda ja Pille Ööpik Kujundus ja küljendus: Egle Raadik Fotod: Dreamstime Trükk: OÜ Print Best Väljaandmist on finantseerinud Eesti Haigekassa. Tasuta jagamiseks. ISBN 978-9985-9855-7-1 © OÜ Lege Artis 2008
Riina Grossman IV 226 620 2903 Riina Mellikov VB 402 620 3365 Riina Täht IV 317 620 2951 Rita Jaaguman VB 401 620 3367 Sergei Bereznev IVB 115 620 2821 Signe Adamberg Akad.tee 15 - 261 620 2834 Sirje Jaansoo IV 304 620 2953 Sirje Vaask IV-303 620 2953 Sven Kamenev IV 121 620 2853 Taavi Raadik VB 221 Tagli Pitsi IV 306A 620 2953 Tatjana Dedova IVB 119 620 3369 Tea-Mall Krumme IV 213 620 2906 Teolan Tomson IVB 108 620 3372 Tiia Plamus Männiliiva tee 1 620 2904 Tiia-Maaja Süld IV 222 620 2902 Tiina Lõugas IV 314 620 2956 Tiina Veskus IV 314 620 2956 Tiit Kaljuvee IVB 209 620 2812
Riina Grossman IV 226 620 2903 Riina Mellikov VB 402 620 3365 Riina Täht IV 317 620 2951 Rita Jaaguman VB 401 620 3367 Sergei Bereznev IVB 115 620 2821 Signe Adamberg Akad.tee 15 - 261 620 2834 Sirje Jaansoo IV 304 620 2953 Sirje Vaask IV-303 620 2953 Sven Kamenev IV 121 620 2853 Taavi Raadik VB 221 Tagli Pitsi IV 306A 620 2953 Tatjana Dedova IVB 119 620 3369 Tea-Mall Krumme IV 213 620 2906 Teolan Tomson IVB 108 620 3372 Tiia Plamus Männiliiva tee 1 620 2904 Tiia-Maaja Süld IV 222 620 2902 Tiina Lõugas IV 314 620 2956 Tiina Veskus IV 314 620 2956 Tiit Kaljuvee IVB 209 620 2812 Tiit Kaps Teaduspargi 5 620 2910
annaabi.ee 
