Hoidke veresuhkur tasakaalus. Hoidke oma vererõhk korras. Ärge suitsetage. Tarbige hästi vähe alkoholi. Laske oma silmapõhju uurida vähemalt üks kord aastas. Laske korrapäraselt teha uriini mikroalbuminuuria-uuringuid (vähemalt üks kord aastas). Kandke põhjalikult hoolt oma jalgade eest ning laske diabeediõel või arstil vähemalt üks kord aastas neid kontrollida. Viivitamatult tuleb pöörduda arsti poole ka tagasihoidlikena tunduvate jalavigastuste korral. 8 Hoolitsege, et teie vere rasvasisaldust jälgitaks regulaarselt. Enne kui alustate suurt füüsilist koormust nõudva tegevusega, laske oma südant uurida. Diabeetiline jalg Diabeetilise jala all mõistetakse diabeetiku jalaprobleeme, mis on tingitud närvide ja veresoonte kahjustustest. Diabeeti põdevatel inimestel on oht närvikahjustuse
süvenemisoskuse, järjekindluse ja loogilise argumentatsiooniga. Nime tegi ta endale protsessides, kus kaitses lihtrahva huve mõisnike või riigiametnike omavoli vastu. Ta lõi kaasa ka eesti seltsielus ja oli üks neist rahvuslasi, kes valiti 1904 Tallinna volikokku. Esimese Vene revolutsiooni päevil koondas Strandman enda ümber radikaalseid noori haritlasi ja rahvuslikult meelestatud sotsiaaldemokraate, kelle jaoks näis liialt tagasihoidlikena nii Jaan Tõnissoni eduerakondlased kui ka Konstantin Pätsi ,,Teataja" ringkonnad. Revolutsiooni mahasurumisele järgnes sunnitud maapagu Sveitsis ning väljasaadetu elu Narvas ja Peterburis. Alles 1909 avanes võimalus jätkata advokaadi praksist Tallinnas ning ühiskondlikku aktiivsust ,,Estonia" seltsis, Vastastikuses Krediidi Ühises ja mujal. Juba 1905 tõstatas Strandman mõtte taotleda Eesti autonoomiat ja osales ülevenemaalises autonomistide kongressil Peterburis
annaabi.ee 
