Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"suveste" - 2 õppematerjali

Sonetid
3
txt

Sonetid!

Sgise pilkudest pisaraid pdes Neb nukra nurgas nuriseva taeva peos suveste sleluste sooja veel hetkeks, vete valusasse vaeva kaob kuuma kustumine kurvalt looja. Ses rsta rbaldunud rutu vaates vaid pilve pikapilgulises piinas on tumetuska trummeldajaid saates maal mastituse mrga piiluv pinnas. Jb jljetuse janukusse jrvi, kesk traatidesse traageldatud tiibu tuul tuigutamas thja puude palvet. Nd nullinutetuse notut vrvi piisk klaasi kasimata kaissu liibuv peab akna ahastuses ainult valvet.... Su tulle tulen jgituse jrveks Kes hoides hlt sust hbelikul, argsel

Kirjandus → Kirjandus
34 allalaadimist
Ülevaade muusikute professionaalsetest haigustest ja nende profülaktika füüsiliste harjutuste abil
6
doc

Ülevaade muusikute professionaalsetest haigustest ja nende profülaktika füüsiliste harjutuste abil

Vahest pedagoogitel pole piisavalt teadmisi ja ettevalmistust selles valdkonnas. Paljud muusikateadlased väidavad, ei iga muusika elus füüsilised harjutused peavad seisma olulisel kohal. Asi on selles, et füüsilised harjutused aitavad täiendada oma eriala tehnikat ja aitavad vältida professionaalseid haigusi. Väga kasulik on võimlemine hommikul, veeprotseduurid, karastamine ja massaaž. Mõned teadlased rangelt soovitavad arendada ja treenida oma lihaseid, tegeleda talviste ja suveste spordialadega, tennisega, ujumisega. Ujumist üldse peetakse kõige sobivamaks spordialaks muusikute jaoks, esialgu puhkpillimängijate ja lauljate jaoks, kune ujumene arendab hingamissüsteemi. Lisaks, enamus lihaseid on lõdvestanud, väheneb pinge selgroo peale. Lisaks, ujumine aitab füüsiliste traumide ravimisel (nihestus, venitus). Oluline on see, et ujumine karastab. Kasulikud on ka erinevad spordimängud (korvpall, võrkpall), kuna sellised mängud arendavad

Meditsiin → Meditsiin
1 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun