· Chapatti - Täistera,nisu -või hirsijahust määrimata küpsetuspannil küpsetatud pannkoogitaolised leivad Indias ,Pakistanis ja Iraanis . Enne küpsetamist taignarull rullitakse ja keerutatakse kätel kuni taignaplaadi läbimõõt on umbes 18 cm. · Challah - Juutide reedeöiste söömaaegade palmikleib või uue aasta puhul küpsetatud ringikujuline "õnneleib" ,mis on valmistatud pärmitaignast . · Ciabatta - Suurepooriline , oliivõliga valmistatud leib Itaaliast . Leib on valmistatud pärmitaignast . · Foccacia - Täistera nisujahust oliivõli ja ürtidega . Eriti rosmariiniga . Oliivide ning päikesekuivatatud tomatitega küpsetatud leib Itaalias , mis on valmistatud pärmitaignast · Kulit - Magus sai , mis on küpsetatud rohke või ja munadega pärmitaignast ning ta on ümmarguse pätsi kujuga .
Ka esimesed kortsud tekivad kergesti just kuivemas nahapiirkonnas. Nõudlik nahatüüp Seda nahatüüpi võib iseloomustada järgmiselt kuivad piirkonnad, vähene elastsus ja enneaegsed vananemisilmingud. Naha niiskuse- ja rasu tasakaal on paigast ära ning stress, ilmastikumõjud ja ebakorrektne hooldus võivad tekitada tõsiseid nahaärritusi. Nahk võib nõudlikuks ka valguskiirguse või liigse päevituse tagajärjel. Ebapuhas probleemne nahatüüp Enamasti on probleemne nahk suurepooriline ja rasune. Tihti tekivad nahale vistrikud ja see probleem esineb peamiselt just puberteedieas poistel ja tüdrukutel. Vahest muutub nahk probleemseks ka menopausi ajal, kui naha rasu- ja niiskuse tasakaal on häiritud. 4 Naha hooldus Nahahoolduse eesmärgiks on naha tervisliku funktsioneerimise soodustamine. Õige nahahooldus on vajalik sõltumata sellest, kas nahal on mingi haigus või mitte.
Rahvusvaheline CIDESCO kool 38E on, et nahal ei oleks aktiivset aknet ehk põletikulisi koldeid, sest muidu kantakse lihvimisaparaadiga vistrikud näol laiali [24]. Näidustused: · Näo, kaela, dekoltee ja teiste kehapiirkondade ravi · Naha päikesekahjustused · Pindmised ja sügavamad kortsud · Pigmentatsiooni häired · Suurepooriline ja ebatasane nahk · Komedoonid · Erinevad armid: postakne, operatsioonijärgsed armid, põletus, traumad, tätoveeringud, venitusarmid, rebendid · Halb näojume · Ühekordne hooldus omab stimuleerivat ja toniseerivat toimet · Sobib nii naistele kui meestele [22]. Vastunäidustused: · Põletikulised nahahaigused · Mädahaavad · Pahaloomulised moodustised · Tugev kuperoosa · Liigne karvakasv näol [14].
*rasv Eri rahvaste leivad: Chapatti - täisteranisu - või hirsijahust määrimata küpsetusepannil küpsetatud rõngataolised leivad Indias, Pakistanis, Iraanis. Serveeritakse selgitatud sulavõiga. Challah - juutide reedeöiste sabatite (sööma aegade) palmikleib, uue aasta puhul ''õnneleib''. Ciabatta - suurepooriline oliivõliga valmistatud leib Itaalias (ETK leib). Foccacia - täisteranisujahust oliivõliga ja ürtidega valmistatud leib Itaalaias. Kulits - magus sai, küpsetatud rohke või ja munadega, ümmargune pärs, vene rahvustoit, millele lisatud rosnad, päklid, tavaliselt lihavõttesai. Lavass - pikk, õhuke, kergelt murtav, vanaaegse maasse kaevatud ahju seinal küpsetatud nisujahust leib
annaabi.ee 
