hul vaid külmumiskindlat vedelikku (tavaliselt 400C). Paljud siin müüdavad nn tosoolid ei täida mingeid nüüdisaegsetele jahutusvedelikele esitatavaid tehnilisi nõudeid ning ei sobi tegelikult autodele. Ostjaid meelitatakse vaid madala hinna- ga. Tänapäevane antifriis Teine segadust tekitav sõna on antifriis (ingl k antifreeze külmumisvastane), mis oli nõu-kogude ajal ebaõnnestunult kasutusele võetud jahutusvedelikuks ka- sutatava baasaine monoetüleenglükooli (ilma manusteta jahutusvedeliku) nime- tus, mis kaitses ainult külmumise vastu. Seda kasutati enamasti sõjatööstuses ja põllumajanduses, kuna polnud piisavalt vastavaid korrosioonikaitse manuseid. Tänapäevaseid antifriise ei tohi segi ajada nn vene kunagiste «antifriisidega». Läänemaailmas nimetatakse jahutusvedeliku kontsentraate sõnaga «antifreeze» 15
Puberteedieelsel Puberteedieelsel perioodil on laste peamine jõu arenemise mehhanism kesknärvi- perioodil on süsteemi ja lihaskonna koostöö paranemine. See omakorda määrab treeninguva- laste peamine jõu arenemise hendite valiku. Laste jõu arendamiseks on soovitav rakendada koormusena nende mehhanism kesk- enda kehamassi, nagu näiteks kükid, lamades kätekõverdused ja lõuatõmbed. Ka- närvisüsteemi ja sutatava harjutuse ulatus peaks toimuma liigutuse koguulatuses. Selgroo ühtlase lihaskonna koostöö koormamise ja hilisema traumaohu vältimiseks on oluline vastaslihasgruppide paranemine. See (kõht-selg; parem-vasak) tasakaalustatud areng. Koormuste suurusest on olulisem omakorda määrab õige tehnika. Suurenda koormuseid alles pärast õige tehnika omandamist. treeninguvahendite valiku KIIRUS
annaabi.ee 
