eleveerimine, siis depresseerumine toimub sternoklav liigeses. Rotatsiooni puhul ei kehti- rangluu roteerib kogu pikkuses samas suunas, liigub kaasa et ühtlustada abaluu liikumist: protraktsiooniga ja eleveerumisega ette, taha sunas retraktsiooni ja depresseerumisega. Glenohumeraalliiges - GH liigest eest toestavad ka kapsel, liigese mokad, GH ligamendid , kapsli 3 lisatugevdust: coracohumeraalligament, subscapularise kiud ja pecotralis major- need kasvavad sujuvalt liigesekapslisse sisse.
Harjutatakse ka abaluu liikumist rinnakorvi vastu. Abaluu rotatsiooni ja õlaliigese fleksiooni ning abduktsiooni harjutatakse ”lühikese vibuvarre põhimõttel”. Abaluu rotatsioonil on tähtis abaluu liikumine lateraalselt just liigutuse alguses. Õla tõstmist vältida seetõttu, et suprahumeraalruum ei aheneks. Rotator cuff rebend Rotaatorlihaste rebend toimub peaaegu alati m. supraspinatuse kõõluse piirkonnas ning ulatub vigastusest lähtuvalt m. subscapularise piirkonnast m. infraspinatuse ja m. teres minori kõõlusteni. Täieliku rebendi all mõistetakse kogu kõõluskoest läbi kulgevat rebendit, millelele järgneb caput humeri otsene kontakt acromioniga. Osalise rebendi korral on vaid osad rotaatorlihaste kõõlused katki/ vigastatud. Rebendi häired tulevad esile käe abduktsioonis ja välisrotatsioonis. Patsiendil on alati puhkusevalu, öövalu ning kõik horisontaaltasandist kõrgemal sooritatavad liigutused on piiratud.
annaabi.ee 
