See kinnitas taaskord esinejate loovust ja instrumentide valdamise kõrget taset. Kontsert oli minu jaoks päris erakordne ja meeldejääv. Ilmselt seepärast, et ma ise igapäevaselt jazzi ja kontserdil kõlanud lugusid ei kuula, oli tegu uudse kogemusega, meeldiva vaheldusega tavapärasele. Arvan, et see ei jätnud kedagi publiku seast külmaks, ka neid kogenumaid kuulajaid, kelle jaoks kontserti formaat võis olla pisut tavapärane. Siinkohal soovitaksingi järgmisel korral lisada paar eriefekti, et publikus tekiks lisaks kõigile teistele tuntud emotsioonidele ka üllatus. Isiklikult jäin aga selletagi väga rahule ja loodan taaskord mõnele Jazzkaare või veel parem isegi Richard Bona enda kontserdile jõuda. Keili Helekivi NRG 10.C
isegi väga heaks abivahendiks, kuna mõnes mõttes on vees kergem liikuda kui muidu, teisalt aga raske kuna vesi on takistus. Suure koormusega liikumisviisid nagu jooksmine, võib aga inimese keha hoopis koormata juhul kui ei ole spordiga kaua tegeletud. Sellisel juhul koormatakse raskelt südant, vereringet ja tugi-ja liikumiselundkoda, eriti vee siis, kui tegu on ülekaalulise inimesega, ei ole tähtis kas rohkemal või vähemal määral. Seepärast soovitaksingi sellisele inimesele hoopis kiirkõndi. Alguses võib tunduda, et kiirkõnd ei aita midagi, kuid kõik sõltub läbitavast distantsist ja ajast. Rasvapõletus algab aga alates tunnist ajast järjepidevast treeningust. Peale- ja enne seda peaks aga tegema korraliku venituse ja soojenduse, ka enne kõndi, kuna ülekaalulisele inimesele on ka kõnd piisavalt raske treening, et hiljem lihased valutaksid, ja et vältida liigse piimhappe
annaabi.ee 
