magusat, rasva, tervavilja, puuvilja Toidukorrad on vastavalt päevale kas kolme või nelja tunni tagant (tennipäevadel tihemini) Toidu kogus on täpselt selline, et kõht ei oleks liiga täis vaid parajalt Mida peaks teismeline noor tervisliku elu jaoks tegema? Vältima liigseid näksimisi jakiirtoidu söömist, mis seavad ka meie toiduharjumused hilisemas eas Vajalik on kehaline liikumine nii, et enesetunne püsiks hea ja igasugu tegevusi tehes olek slihtsam Ka uni on väga vajalik! Nagu ikka öeldakse: "Päeval tegutsed, öösel arened!" Oluline on alkoholist ja muudest narkootikumidest hoidumine! Mitmekülgne toitumine (teraviljad, puuviljad, vesi, piimatooted, valk, magus) Kasutatud kirjandus: http://tka.nutridata.ee/ Toidunõustaja (Risto Ojapõld) http://toitumine.ee/toitumine-erinevates-eluetappides/teismelised http://www.jootargalt.ee/tervis http://www.ampser.ee/ http://struktuur.net/index.php#results http://tap
Turundusplaan Oma ettevõttet turundame püsiklientidega ning toodetega, mille hind jääb taskukohaseks igale inimesele, kes on riietest huvitatud. Informatsiooni poe kohta jagame läbi televiisori, flayerite abiga ning ka suurte bänneritega linna peal. Jagama infot inimeselt inimesele. Kauplust turundame ka läbi interneti, kus on võimalik jätta tagasisidet või tellida uusi tooteid, kui hetkel kaup peaks olema otsas. Kaupluse avamsel küsime abi sponsoritelt, et avamine olek slihtsam. Personal ja juhtimine • tööjaotus- klienditeenindajad, raamatupidaja, müügisekretär, juhtkond • töötajate põhiülesanded- teenindada kliente kompetentselt ning hoida korras müügikoht. • juhtimisstruktuur (organisatsiooni struktuur)- müügisekretär; juhataja; omanik/direktor • juhatuse kohustus ja vastutus- vastutada klienditeenindajate kompetentsuse eest, teeninduskoha korrasoleku eest, import
annaabi.ee 
